Andarit.ru

Журнал "Андарит"
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как использовать куркуму от прыщей?

ВОШЕБНАЯ ПОЛЬЗА КУРКУМЫ

Турмерик или Куркума давно имеет славу удивительного растения из-за полезных свойств. С виду куркума напоминает имбирный корень – они действительно очень похожи, и относится турмерик к семейству имбирных. Но чаще всего мы встречаем куркуму в виде порошка, который привозят нам из Юго-Восточной Индии и стран Азии. Кстати, не стоит путать турмерик с шафраном: это совсем разные персонажи, хотя и желтые.

Чем же полезна специя куркума и как ее применять? Как раз об этом я и хочу с вами поделиться, ведь это действительно стоящая штука, которая реально работает и экономит деньги на дорогих альтернативах (эффективная и натуральная маска для лица из куркумы за пару баксов – why not?).

Полезные свойства куркумы можно перечислять решительно долго. Согласно аюрведе, турмерик прекрасно балансирует все три доши – и Вату, и Питту, и Капху, если употребляется в умеренном количестве. Яркая восточная специя богата витаминами группы В и С, содержит кальций, железо, фосфор и йод. Куркума обладает целым рядом полезных свойств, часто используется как натуральный антибиотик. Я не буду перечислять все области применения турмерика, назову лишь основные и приведу примеры использования этой красивой специи. Итак, если коротко, то свойства куркумы такие: противовоспалительное, антиканцерогенное, противораковое, антимутагенное, антиоксидантное, антибактериальное, ect. Согласитесь, очень внушительный список, но, не будем забывать, что помимо пользы организму, можно причинить и вред. Далее я расскажу вам и о самых интересных полезных свойствах куркумы, и о противопоказаниях (да, это не волшебное растение, но почти!), ну и поделюсь индийскими рецептами.

Турмекрик способен помочь современному человеку, потому что:

Лечит недостатки кожи, борется с акне, экземой и псориазом

Куркума – эффективное средство в лечении кожных недугов из-за антисептических и антибактериальных свойств. Ее часто используют в аюрведических процедурах для красоты кожи лица, делают маски и различные косметические средства.

Я люблю такую маску из куркумы для лица: чайную ложку порошка смешать с водой (миндальным молоком, медом) до состояния однородной кашицы и нанести на чистую кожу. Оставить на 15 минут, затем смыть и увлажнить кожу кремом или маслом. Благодаря экспериментам я обнаружила еще одну шикарную комбинацию: турмерик, овсяная мука (перемолотые хлопья) и вода. Смешиваем аналогичным образом и наносим на кожу. Лицо может быть желтым, не пугайтесь, это пройдет. Или просто делайте маску из куркумы перед сном. Через пару недель вы точно заметите классные преображения!

Лечит простудные заболевания

При простудах уменьшает жар, снимает боль в горле и удаляет слизь, избавляет от насморка, облегчает дыхание страдающим легочными заболеваниями.

При общем недомогании: смешать порошок куркумы с медом и есть в течении дня небольшими порциями. Очень хорошо улучшает состояние напиток из горячего молока и куркумы.

При насморке: смешать щепотку куркумы с топленым маслом Гхи и наложить на слизистую оболочку носа. Эта же «мазь» прекрасно останавливает носовое кровотечение и очищает пазухи.

При боле в горле: смешать (для полосканий) половину чайной ложки куркумы с таким же количеством соли и развести в стакане теплой воды.

Улучшает состояние внутри организма

Турмерик регулирует обмен веществ, усвоение жиров и в целом улучшает пищеварение. Некоторые исследования показывают, что куркума помогает при похудении – стабилизирует жировой обмен и не дает набрать лишний вес, но не стоит надеяться на чудо. Ко всему прочему, турмерик эффективен в борьбе с сахарным диабетом.

При диабете: 1/2 – 1 ч.л. порошка применяется внутрь вместе с водой за 5 мин до еды 3 раза в день. Еще рекомендует такой рецепт: 500 мг куркумы с 1 таблеткой мумие принимать дважды в день.

Улучшает женское здоровье, регулирует цикл и даже рассасывает новообразования (как у женщин, так и у мужчин)

Применение: при серьезных проблемах куркуму употребляют в больших количествах в виде напитков (возможны варианты с молоком, соком алое). Для облегчения «особых дней», куркуму рекомендуют принимать ежедневно в небольших количествах вместе с едой, начиная за две недели до начала цикла.

Снижает боль, обеззараживает и ускоряет процесс заживления ран

Я уже упоминала, что турмерик обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, которые позволяют дезинфицировать порезы и ожоги, и способствуют их скорейшему заживлению.

Рецепт из куркумы при ожоге: в миске смешать порошок и сок алое до состояния густой кашицы. Нанести на рану. Подержать для быстрой регенерации пораженной кожи.

Для остановки кровотечений и заживления ран: присыпать куркумой нужную область.

Противопоказания к приему куркумы:
  • Аллергия и индивидуальная непереносимость
  • Язва желудка и двенадцатиперстной кишки
  • Проблемы с желчным пузырем
  • Панкреатит и гастрит с повышенной кислотностью (особенно в период обострения)
  • Гепатит
  • Беременность

Как принимать куркуму в повседневной жизни? Проще всего добавлять ее в качестве приправы в разные блюда, благо сейчас полно рецептов с участием куркумы, ее можно добавлять куда угодно, будь то каши, супы, вторые блюда, чаи и пряные напитки (стакан теплого молока с куркумой на ночь – популярный аюрведический эликсир). Но не стоит перебарщивать! Суточная норма должна составлять не более 5г (исключение – особые случаи, требующие сильного лечебного эффекта).

Разумеется, я описала далеко не все классные свойства чудо-куркумы, но тут же не энциклопедия, правда? Надеюсь, вы тоже попробуете добавить эту специю в свою жизнь и откроете для себя что-то новое.

Хочется написать УРА или что-то в таком духе и пожелать хорошего дня, конечно!

P. S.: делитесь своими “куркуминскими” рецептами в комментариях.

Друзья, внимание! Новые рецепты и статьи от нутрициолога мы теперь публикуем в нашем прекрасном приложении о правильном питании – Greeny!

Готовить для себя и близких ещё никогда не было так просто и весело! Обязательно скачивайте и пробуйте наши волшебные рецепты!

Вам обязательно понравится:

ALOHA & WELCOME

GREEN LIFESTYLE — блог о здоровом образе жизни, свободе во всех её проявлениях, вдохновении и приключениях.

Куркума от прыщей: помогает ли? Как принимать?

Куркуму называют золотом Индии. Она имеет волшебный аромат и вкус.

Свое применение нашла не только в кулинарии, но и в косметологии.

В аюрведических учениях есть подробные описания целебных свойств этой травы. Очень хорошо помогает куркума от прыщей, а также справляется с морщинами, шрамами и ожогами.

Как действует куркума на кожу?

В куркуме содержится очень много микроэлементов, которые обладают полезными свойствами.

Они практически сразу проникают в подкожный слой и активизируют в тканях энергетические процессы.

В составе содержатся:

  1. Эфирные масла. Оказывают антисептическое и успокаивающее действие.
  2. Аскорбиновая кислота и антиоксиданты. Защищают от внешних негативных факторов, способствуют активной работе коллагеновых волокон и повышают иммунитет.
  3. Холин. Нормализуют работу сальных желез, особенно актуально для жирной кожи.
  4. Витамины группы В. Отлично борются с воспалениями и угревыми высыпаниями.
  5. Ниацин. Способствует регенерации клеток и тканей.
  6. Железо и фосфор. Восстанавливают естественный цвет лица и придают дерме золотистый оттенок.

Куркума продается в виде корня, который по виду очень похож на корень имбиря. На рынках и в магазинах она продается в виде специи в пакетиках или на развес. При покупке внимательно читайте состав куркумы, там не должно быть абсолютно никаких добавок.

Чтобы достигнуть наилучшего эффекта, изначально надо распарить лицо.

Полезные советы от косметологов

Маски с куркумой необходимо применять строго по показаниям.

Если учесть все нюансы, можно достигнуть следующих результатов:

  • избавление от комедонов и следов угрей;
  • устранение мимических морщин, кожа лица приобретает мягкость и эластичность;
  • сужение расширенных пор и избавление от жирного блеска.

Куркуму в косметологии следует использовать с осторожностью. Она не подходит, если есть индивидуальная непереносимость или шелушения кожи. Девушкам с белоснежной кожей нужно уменьшить время выдержки.

Для потрясающего и безопасного результата, нужно соблюдать данные правила:

  1. Маску из куркумы лучше наносить в вечернее время. За ночь пигмент поглотится полностью, и к утру желтоватого оттенка не будет.
  2. Перед нанесением протестируйте маску на непереносимость на запястье. Если в течение 8 часов не будет реакции, можно смело использовать.
  3. Куркума оставляет пятна, поэтому необходимо позаботиться о защите одежды. Маску следует наносить в перчатках или кисточкой.
  4. Составы с куркумой нельзя передерживать на лице. Если все-таки это произошло, то исходный цвет кожи можно вернуть при помощи маски с добавлением сока лимона, кефира и овсяных хлопьев.
  5. После использования куркумы может появиться покраснение. Пугаться не надо. Это нормальная реакция, которая проходит за 2-3 часа.
  6. Рецепт нужно готовить, строго соблюдая все пропорции.
  7. Специя осветляет кожу, поэтому девушкам с бледной кожей ее использовать не стоит.
  8. Нельзя наносить состав на кожу вокруг глаз.
  9. Маску следует наносить только после тщательного очищения кожи.

Придерживаясь этих простых правил, за короткое время можно привести кожу лица в порядок и избавиться от неприятных дефектов.

Эффективные маски, пасты и чаи от прыщей

Куркума отлично помогает от прыщей. При этом ее можно применять как наружно, так и внутрь.

Эффектом от применения восхищаются все, кто использовал подобный состав.

Существует много рецептов, которые отличаются спецификой своего действия и набором вспомогательных компонентов.

Внешнее применение:

  1. Маска из молока и куркумы от прыщей. Ингредиенты: 20 мл. молока, 4 гр. специи, 12 гр. кукурузной муки, 3 мл оливкового масла. Подогрейте молоко, добавьте масло, куркуму, лишь потом – муку. На чистое лицо нанесите маску кисточкой и оставьте на 15 минут. Потом смойте теплой водой и воспользуйтесь питательным кремом по вашему типу кожи. Использовать 2 раза в месяц.
  2. Маска из глины и куркумы. Ингредиенты: 3 гр. куркумы, 7 гр. розовой глины, 12 гр. желтой глины, 2 капли витамины Е, настой подорожника. Все составляющие надо тщательно перемешать в стеклянной посуде и нанести на лицо. Не дожидаясь высыхания, смойте маску и увлажните кожу маслом какао.
  3. Маска из овсянки и куркумы. Ингредиенты: 14 гр. отрубей овсянки, 3 гр. специи, 12 гр. рисовой муки, 1 ампула витамина В. Отруби измельчите на кофемолке. После этого все компоненты перемешайте и равномерно распределите по лицу. Оставьте маску на 10 минут и смойте теплой цитрусовой водой.
  4. Маска из куркумы и йогурта. Ингредиенты: 20 гр. несладкого йогурта без добавок, 2 гр. куркумы, 18 гр. чечевичной муки. Компоненты перемешайте и нанесите на лицо. Через 15 минут процедуру можно завершить. Проблемные участки, где особенно много угрей, обработайте соком грейпфрута.
  5. Маска из куркумы и воды. Это простейший рецепт. Специю надо смешать с водой до состояния густой сметаны и нанести на лицо. При сухой коже вместо воды можно использовать жидкий мед. Подходит для ежедневного использования.

Как принимать внутрь:

  1. Паста из куркумы от прыщей с черным перцем. Ингредиенты: 1 ч. л. специи, 1 ч. л. масла оливы, щепотка черного перца. Все перемешайте и ежедневно съедайте 1 порцию смеси, запивая водой.
  2. Паста с соком. Ингредиенты: 1 ч. л. специи, щепотка черного перца, 1 стакан овощного или фруктового сока. Перемешать и пить 2 раза в день.
  3. Чай от прыщей. В 1 стакан кипяченого молока добавьте 0,5 ч. л. куркумы, 1 ч. л. меда. Можно пить каждый день.
  4. Чай с имбирем. Необходимо вскипятить 2 стакана воды, размешать в ней 0,5 ч. л. куркумы, 1 ч. л. мелко порезанного корня имбиря. Получившуюся смесь надо кипятить на среднем огне 5 минут. После остывания добавьте туда 1 ч. л. меда и 1 ст. л. лимонного сока. Пейте дважды в день.

Внутрь куркуму можно принимать, если нет противопоказаний.

Противопоказания

Нельзя употреблять специю при:

  • приеме антикоагулянтов;
  • язве желудка;
  • камнях в желчном пузыре;
  • панкреатите;
  • гастрите;
  • дуодените;
  • беременности и лактации.

Также куркума способна усиливать действие диабетических лекарств, что может вызвать обмороки, головокружения и ухудшение здоровья в целом.

Если специю принимать внутрь на ночь, то может появиться бессонница. Избыток в пище может стать причиной тошноты и поноса.

Куркума – это не только специя, но и отличное лекарственное средство, в своем роде антибиотик.

Эффект от использования появляется быстро. Только не забывайте соблюдать правила применения. Будьте красивы!

Видео: Маска от прыщей с куркумой

Индийская маска избавит Вас от морщин, пятен, угревой сыпи и акне!

Маска подходит для любого типа кожи. Эта маска отбеливает пятна, удаляет угри, акне и морщины!

Основной ингредиент этой маски — куркума. Эта специя — самый здоровый ингредиент в мире.

Куркума используется в Индии много веков, даже римляне принесли эту специю в Риме из — за ее преимуществ и использовали ее как часть косметических процедур.

Читать еще:  Самое необходимое: лучшие кисти для макияжа лица, глаз, губ и бровей

Куркума уменьшает выработку меланина в коже. Также уменьшает волосы на теле, а также она помогает против распространения инфекций, после пустулы особенно.

Люди в период полового созревания имеют проблемы с кожей! У них возникают гнойники и пятна. Кожа имеет плохое восстановление.

Эта маска абсолютно безопасна в использовании и не может навредить коже! Скажите нет обезвоживанию или зуду.

Избавит Вас от морщин, а при нанесении на сухую кожу, эта маска улучшает кровообращение и сохраняет загар.

Золотая маска

Основными компонентами являются куркума и йогурт. Мы можем добавить мед и свежий лимонный сок, масло, алоэ вера, в зависимости от вашего типа кожи.

Здесь 3 варианта в зависимости от типа кожи:

1. Для нормальной, комбинированной кожи или кожи с гиперпигментации:

  • Половина чайной ложки куркумы
  • Одна чайная ложка йогурта
  • Несколько капель лимонного сока

Как приготовить?

Смешайте все ингредиенты и нанесите на чистую кожу, оставьте на 30 минут, а затем все смойте. Используйте кисть или спонж.

2. Для жирной и проблемной кожи

  • Половина чайной ложки куркумы
  • Половина чайной ложки темного меда
  • Несколько капель геля алоэ вера
  • Одну чайную ложку йогурта или сыворотки

Как приготовить?

Смешайте все ингредиенты, нанесите на чистую кожу. Пусть остаётся на коже в течение 30 минут, и в конце смойте теплой водой.

3. Для сухой кожи

  • Половина чайной ложки куркумы
  • Одна чайная ложка йогурта
  • Половина чайной ложки арганового / кокосового / оливкового масла

Как приготовить?

Смешайте все, нанесите на чистую кожу, пусть остается в течение 30 минут и смойте теплой водой.

Вы держать его в можете хранить маску в холодильнике и использовать ее в следующий раз.

Используйте маску каждые 3 дня. Для проблемной кожи или гиперпигментации применять её чаще. Затем промойте ее теплой водой или тоником.

Куркума для лица: польза, маски

Пряности способны не только придать пикантности и дополнительных оттенков вкуса блюдам. Они активно используются женщинами для возвращения красоты кожи. Куркума для лица — это польза с восточным колоритом.

Куркума для лица: польза

Куркума знакома поварам как пряность, способная придать солнечный оттенок блюдам. Но также специя известна своим положительным влиянием на кожу и противовоспалительным эффектом, отмечает авторитетное интернет-издание WebMD. Все это благодаря полезным веществам, которые содержит куркума. Польза ее неоспорима, ведь в составе находятся следующие компоненты:

  • Витамины группы В – тиамин, ниацин, холин, пиридоксин.

Они нормализуют процессы обмена веществ, восстанавливают поврежденные клетки и кожный покров, убирают лишний жир.

Зеленая глина для лица: польза

Избавляет от отеков и воспалительных процессов.

Укрепляет иммунитет кожи и выступает защитником от негативного природного влияния ветра, мороза, солнца.

  • Эфирные масла.

Улучшают процесс кровообращения.

Но главная ценность желтой пряности — это ключевое вещество куркумин. Благодаря ему куркума для кожи так ценится и используется в косметологии, рассказывает И.Д. Кароматов в статье «Противовоспалительные, антиоксидантные, иммуномодулирующие свойства куркумы».

Какой же эффект для лица может дать куркума? Полезные свойства пряности помогают в борьбе с угрями и экземами, воспалениями и повреждениями, морщинами и высыпаниями, шрамами и пигментацией. Маска из куркумы — основной вариант использования специи в косметических целях.

Куркума для лица: омолаживающие маски

Льняное масло для волос: маски

Куркума прекрасно борется с морщинами и другими признаками старения кожи. Поэтому самыми популярными являются маски с куркумой, имеющие омолаживающий эффект:

Маска из куркумы от морщин с молоком и медом

Рассмотрим, какой же должна быть маска с куркумой. Отзывы об этом средстве исключительно положительные. Чтобы кожа вновь была подтянутой и сияла здоровьем, смешайте по 1 ст. л. куркумы, молока и меда.

Молоко должно быть теплым, а мед — жидким. Ингредиенты хорошо перемешайте до однородной кашицы и нанесите на лицо массажными движениями на 15 минут.

Спустя указанное время промойте кожу теплой водой. Завершающий этап — нанесение увлажняющего крема.

Маска с куркумой, творогом и молоком

Укроп: польза и противопоказания

Чтобы вернуть коже подтянутость, подготовьте такие продукты:

  • 5 г куркумы;
  • 30 мл подогретого молока;
  • 2 желтка;
  • 15 г жирного творога.

Перетрите творог и желтки, а затем всыпьте куркуму и добавьте молоко, смешайте. Нанесите на кожу и подождите 20 минут, после чего смойте водой.

Маски из куркумы: питание и увлажнение

Куркума в косметологии используется не только для разглаживания морщинок и омоложения кожных покровов. Я рекомендую делать маски с пряностью, чтобы напитать кожу полезными веществами. Рассмотрим подробнее лучшие рецепты:

Маска для лица с куркумой и алоэ

Избавиться от шелушений поможет куркума. Маска готовится легко, подготовьте следующие ингредиенты:

  • 1/3 ч. л. куркумы;
  • 1 ч. л. меда;
  • 2 ч. л. сока алоэ.

Кунжутное масло: полезные свойства, применение, вред

Смешайте компоненты, нанесите массу на лицо, подождите 15 минут и смойте с помощью теплой воды.

Маска из куркумы с йогуртом

Улучшить цвет кожи, напитать ее и очистить поможет рецепт с йогуртом. Смешайте:

  • 2 части меда;
  • 1 часть измельченной в порошок куркумы;
  • 2 ст. л. йогурта/кефира (без сахара и без добавок).

Нанесите смесь на 15 минут и смойте.

Маска из куркумы для лица с гороховой мукой

Куркума с молоком и другими молочными продуктами — это частое сочетание. Встречается оно в разных рецептах. Например, в составе питательной маски, которая также имеет отшелушивающие свойства. Смешайте:

  • 0,5 ч. л. куркумы;
  • 2 ст. л. гороховой муки;
  • 1,5 ч. л. жидкого меда;
  • 2–3 ст. л. молока.

Дыня: польза и вред, сорта, калорийность

Молоко вливайте в смесь постепенно, хорошо размешивая массу и регулируя густоту. Подержите на лице 15 минут и смойте.

Маска из куркумы и сметаны

Это эффективное средство поможет не только увлажнить кожу, но и избавиться от рубцов, которые остаются после высыпаний. Для приготовления возьмите такие компоненты:

  • 1/2 ч. л. куркумы;
  • 2 ст. л. сметаны;
  • 1 ст. л. гороховой муки.

Хорошо перемешайте ингредиенты, чтобы получилась однородная консистенция. Нанесите на лицо, подождите 15 минут и смойте.

Маски из куркумы против прыщей

Куркума от прыщей — идеальное средство, утверждает интернет-издание WebMD. Опираясь на личный опыт, я рекомендую делать такие маски:

  1. Возьмите столовую ложку порошка куркумы, добавьте стакан воды, поставьте на плиту и варите, пока масса не станет густой. Дождитесь остывания и точечно наносите на прыщи.
  2. К столовой ложке куркумы влейте три столовые ложки воды, размешайте до получения однородной консистенции. Нанесите на кожу и оставьте высыхать. Смойте водой.
  3. Возьмите две столовые ложки оливкового масла и смешайте с одной столовой ложкой куркумы. Нанесите на лицо и подождите 20 минут. Удалите маску с помощью воды.
  4. Смешайте две столовые ложки нежирного творога, по половине чайных ложек куркумы и измельченного в порошок сандалового дерева. Составом обработайте кожу, оставьте на 20 минут, а затем смойте водой.

Тыквенный сок: польза и как приготовить

Куркума для лица: тонкости применения

Пряность обладает множеством преимуществ и полезных качеств. Но, чтобы в полной мере ощутить пользу от куркумы, необходимо придерживаться правил. Я рекомендую соблюдать следующие меры предосторожности:

  • При открытых повреждениях, ранах, шелушениях не стоит торопиться наносить маски. Лучше дождаться их заживления. Когда еще небезопасна куркума? Рецепты, в которых есть ингредиенты-аллергены, я рекомендую исключить. Если какой-то компонент маски вызывает аллергию, не стоит рисковать.
  • Желательно проверить и восприимчивость к самой куркуме. Для этого разведите порошок водой и оставьте на запястье на 10–15 минут.
  • Чтобы маска произвела желаемый эффект, применяйте ее на чистую кожу без макияжа. Любую из приведенных масок наносите легкими движениями пальцев или мягкой кистью без резкого втирания.
  • Не стоит забывать и о коже вокруг глаз. Куркума поможет убрать отечность век.
  • Не нужно передерживать маски из куркумы дольше указанного времени. Это связано с красящим свойством пряности. Чем больше времени она находится на лице, тем больше красится кожа в желтоватый оттенок.

Куркума для похудения: как правильно принимать

Куркума в косметологии, отзывы о которой можно найти в Сети, зарекомендовала себя как эффективное косметическое средство. Ощутить ее достоинства может каждая женщина. Главное — систематически и правильно проводить процедуры, и результат не заставит себя долго ждать.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

  1. Кароматов И.Д. Противовоспалительные, антиоксидантные, иммуномодулирующие свойства куркумы // Биология и интегративная медицина. — 2018. — №2. — С. 117–131. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/protivovospalitelnye-antioksidantnye-immunomoduliruyuschie-svoystva-kurkumy/viewer
  2. Jennifer Robinson. Turmeric (Curcumin) // WebMD. — 2019. — 28 October. — Режим доступа: https://www.webmd.com/diet/supplement-guide-turmeric#2
  3. Keri Glassman. Why ls Turmeric Good for Me? // WebMD. — Режим доступа: https://www.webmd.com/food-recipes/features/why-ls-turmeric-good-for-me

Масло черного тмина для волос: польза, рецепты

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Уникальная подборка новостей от нашего шеф-редактора

Куркума против прыщей: польза и рецепты масок

Вы можете удивиться, но куркума не только придает пикантный вкус кулинарным шедеврам. Она также способна обеспечить здоровый цвет лица, избавив его от акне, воспалений и угрей.

Полезные свойства куркумы для кожи

Эта пряность содержит в составе множество веществ, обладающих полезными для кожи свойствами:

  • куркумин — один из ключевых и отличительных составляющих. Благодаря ему достигаются противовоспалительный, противоопухолевый и антибактериальный эффекты;
  • ниоцин облегчает заживление и регенерацию ран;
  • холин устраняет пигментные пятна;
  • пиридоксин уничтожает болезнетворные бактерии;
  • B6 играет важную роль в метаболизме нашего организма и помогает убрать следы от прыщей;
  • органические кислоты обеспечивают оптимальное распределение меланина в эпидермисе;
  • макроэлементы и микроэлементы, такие как калий, магний, железо и марганец способствуют обновлению клеток кожи;
  • Витамин C является мощнейшим антиоксидантом, повышающим местный иммунитет;
  • эфирные масла омолаживают и расслабляют кожу.

Как известно, кожа – это самый большой орган и потому очень сложный в обращении. Сквозь нее в наш организм поступает немалая доля различных веществ. И мы в силах использовать это свойство на благо всего организма. Как же может столь обыденная куркума помочь в борьбе с прыщами?

Как использовать куркуму от прыщей

Маски из куркумы для лица от прыщей — эффективный метод борьбы с этим недугом. Существует множество рецептов их приготовления, основой которых является индийская специя. Большая часть из них – это сочетание порошка с другими активными веществами. Также из этой пряности можно заваривать чай, ничуть не отличающийся своими полезными свойствами в лечении акне.

Особенности использования

Во всех процедурах, главное, знать меру и, соответственно, все способы использования этой специи требуют соблюдения рекомендаций:

  1. Маски лучше наносить перед сном, так как куркумин проявляет окрашивающее свойство, которое проходит через 2-3 часа. Для нейтрализации желтизны на лице можно обработать кожу растительным маслом.
  2. Нельзя наносить маску на область вокруг глаз, потому как это более чувствительные участки кожи и с ними нужно быть аккуратнее.
  3. Перед нанесением специи на лицо нужно хорошо очистить кожу от косметики и сухого эпидермиса.
  4. Чтобы руки не пожелтели, наносите маску в косметических перчатках.
  5. Из-за разогревающего эффекта пряности, после применения маски на коже зачастую появляются покраснения, которые проходят за 2-3 часа.
  6. Перед покупкой куркумы нужно внимательно изучить состав: в нем не должно быть лишних добавок и красителей. Чтобы убедиться в качестве продукта, достаточно немного порошка куркумы развести в теплой воде. Если вода помутнела — специя некачественная и ее применение в косметических целях нежелательно. Если вода осталась прозрачной, значит, продукт качественный и подходит для использования.
  7. Изготовленные маски лучше использовать сразу и не оставлять до следующего применения.

Противопоказания и меры предосторожности:

  • внутреннее и наружное применение пряности разрешено только при отсутствии аллергии на вещества, входящие в состав специи;
  • не рекомендуется людям, страдающих диабетом;
  • напитки на основе данной пряности не следует употреблять перед сном, они могут вызвать бессонницу;
  • избыточное употребление специи может вызвать тошноту, диарею, дискомфорт в желудке;
  • использование некачественной пряности может не дать положительного эффекта и даже причинить вред вашему здоровью;
  • людям с чувствительной кожей следует использовать маски на основе специи с осторожностью;
  • не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.

Чтобы уменьшить покраснение после применения куркумы от прыщей, можно дополнительно использовать маску на основе лимонного сока, кефира или мяты.

В остальном, не стоит сильно беспокоиться, ведь зачастую есть возможность сразу же прекратить применение при отрицательных симптомах, которые могут наступить в случае злоупотребления пряностью.

Читать еще:  Самые лучшие тканевые маски для лица по отзывам покупателей

Рецепты масок от прыщей в домашних условиях

Для приготовления маски против прыщей на основе специи используются простые и общедоступные ингредиенты. Но этим всё не ограничивается- существуют рецепты из около-экзотических продуктов. Ввиду различий предпочтений каждого, мы разберем сразу несколько способов приготовления масок от прыщей в домашних условиях.

Чтобы проверить куркуму на аллергическую реакцию, нужно растереть немного порошка на чувствительном участке кожи, например, на запястье. Если в течение 5-7 часов не появятся симптомы раздражения, то смело можно использовать куркуму от прыщей.

  • порошок куркумы – 1 ч.л.;
  • молоко – 200 мл;
  • мёд- 3 ст.л.

Все ингредиенты хорошо смешать в небольшой ёмкости. Затем нанести на кожу лица и оставить на 15-20 минут, после чего смыть теплой водой. Маску можно использовать до 3 раз в неделю.

Маска на водной основе

Смешать воду с куркумой до состояния кашици и нанести на лицо. Подождать пока смесь высохнет и смыть теплой водой. Если кожа сухая, то после лучше нанести увлажняющий крем или оливковое масло.

Ночная маска с сандаловой пудрой

  • пудра сандального дерева — 2 ч.л.;
  • нутовая мука — 3 ст.л.;
  • куркума — 2 ч.л.;
  • масло сладкого миндаля — 1 ч.л.;
  • вода.

Все необходимые ингредиенты следует растворить в воде до консистенции пасты. Данную смесь нанести перед сном на кожу лица, затем, дождавшись высыхания, смыть теплой водой с помощью спонжа.

Косметическая маска с алоэ вера и куркумой

  • куркума — 3 ч.л.;
  • сок алоэ вера — 1 ч.л.;
  • мед — 1 ч.л.

На чистую кожу лица сразу после умывания нанесите полученную смесь и оставьте ее на 20 минут перед сном. Следует использовать 2-3 раза в неделю.

Маска против прыщей с лимонным соком и горчицей

  • порошок куркумы — 3 ч.л.;
  • сок лимона — 2 капли;
  • горчичное масло — 0,5 ч.л.

Сделав пасту из ингредиентов, нанесите ее на кожу массирующими движениями. Оставьте на 20 минут, затем смойте маску водой. Использовать 3 раза в неделю.

Маска из куркумы на основе белой глины

  • белая глина — 1 ч.л.;
  • порошок куркумы — 0,5 ч.л.;
  • молоко — 30 мл.

Смешав все ингредиенты до густого состояния, нанести на кожу и смойте через 15-20 минут. Такую маску можно использовать ежедневно.

Напитки с куркумой для очищения кожи

Напитки с этой пряностью не уступают по своим полезным свойствам и действенности маскам.

  • куркума — 0,5 ч.л.;
  • тертый свежий имбирь — 1 ч.л.;
  • вода — 500 мл;
  • мед — по желанию;
  • лимонный сок — по желанию.

Куркуму и имбирь нужно залить горячей водой и прокипятить полученную смесь 5 минут. Для придания необыкновенного и более приятного вкуса вашему напитку можете, по желанию, добавить немного меда или лимонного сока. Такой чай можно употреблять 2 раза в день.

Внутреннее употребление пряности разрешено только при отсутствии аллергии на вещества, входящие в состав растения.

Молоко с куркумой и медом

  • куркума — 0,5 ч.л.;
  • молоко — 1 стакан;
  • мед — 1 ч.л.

В теплое молоко добавить куркуму и мед и тщательно перемешать. Пить этот напиток можно ежедневно, но не более 1 раза в день.

Куркума и куркума-таблетки и производство кожного сала

Пилотное исследование воздействия на выработку куркумы и применение куркуму таблеток на выработку кожного сала

Заметно растущее число просят экстракты на основе и пациента ингредиенты в качестве дополнительных дерматологических средств. Пациенты ищут естественные и рентабельные альтернативы уходу за кожей вместо рецептурных лекарств и процедур. Это исследование выделит эффекты пероральной куркумы и оценит комбинированную таблетку, которая Куркума на выработку кожного сала у здоровых людей.

Куркума (Curcuma longa) — это специя, которая обладает противовоспалительным и противовоспалительным действием. антимикробные, антиоксидантные, противоопухолевые свойства и даже возможности для улучшения психического болезни. В западном траволечении куркума в основном используется как противовоспалительное средство. В В Индии куркума используется в аюрведической медицине для лечения прыщей. Это было использовано как внутри, так и снаружи. Куркумин — это фитохимическое вещество, полученное из куркумы, и считается одним из ключевых активных веществ. компоненты куркумы. Сообщается, что куркумин обладает антибактериальным и антибактериальным действием. противовоспалительное средство и используется в качестве пасты при кожных высыпаниях и инфекциях. Предыдущая фундаментальная научная работа лаборатории доктора Раджи Шивамани показала, что куркума и куркумин подавляет синтез липидов в себоцитах человека, клетках, ответственных за производство кожного сала Цель этого исследования — оценить, как употребление куркумы и таблеток, комбинация трав, включая куркуму, может регулировать выработку кожного сала.

Тип вмешательства: Dietary Supplement

Этикетка Arm Group: Turmeric group

Тип вмешательства: Пищевая добавка

Этикетка Arm Group: Комбинированные таблетки, содержащие куркуму

Тип вмешательства: Пищевая добавка

Этикетка Arm Group: Группа таблеток плацебо

Критерии включения: 1. Возраст от 18 до 50 лет, и 2. Субъект должен уметь читать и понимать процедуры исследования и формы согласия. Критерий исключения: 1. Субъект должен быть в целом здоров и не курить в течение последнего года. и не должно иметь в анамнезе диабета, метаболического синдрома, сердечно-сосудистых заболеваний. заболевание, злокачественное новообразование, заболевание почек или хроническое употребление стероидов. 2. Субъекты, потребляющие более 6 порций кофеина в день, например кофе и энергетические напитки (пример — Red Bull). 3. Субъекты с известной аллергией на растительные ингредиенты. 4. Субъекты с известными изменениями ЭКГ. 5. Те, кто использовал местные лекарства в течение последних двух недель или системные антибиотики. в течение одного месяца после начала исследования. 6. Субъекты в постменопаузе 7. Беременным или кормящим грудью. 8. Заключенные или люди с ограниченными умственными способностями.

Принимает здоровых добровольцев

Метка: Turmeric group

Тип: Active Comparator

Описание: 2,000 mg turmeric per day — supplied by Banyan® Botanicals ) o Each tablet contains 500 mg of Turmeric (Curcuma longa). Subjects will take 2 tablets twice per day, with a total daily dose of 2,000 mg.

Метка: Комбинированные таблетки, содержащие куркуму

Тип: Активный компаратор

Описание: • Таблетки Healthy Skin ™ 2000 мг содержат: Куркума (Curcuma longa) — 50 мг / таблетка Корень Hemidesmus Indicus (Anantamul) Индийский корень марены Лист ниима Готу колский лист Индийская TInospora стебель Амла фрукт Корень лакрицы Трава Phyllanthus Amarus Каждая таблетка содержит в общей сложности 500 мг вышеперечисленных трав. Каждая таблетка Healthy Skin ™ содержит 50 мг куркумы. Субъекты будут принимать по 2 таблетки два раза в день, что составит общую суточную дозу 200 мг куркумы. Это сопоставимо с дневным количеством куркумы во многих имеющихся в продаже добавках куркумы; поэтому полезно сравнить этот состав с таблетками, содержащими только куркуму.

Метка: Группа таблеток плацебо

Описание: Добавка, похожая на добавки из групп куркумы и куркумина, поставляемые Banyan® Botanicals. Ингредиенты (все органические): Ингредиенты плацебо: концентрат рисовой шелухи, мальтодекстрин, микрокристаллическая целлюлоза, порошок корня свеклы, голландский кокосовый порошок. Дозировка: субъекты этой группы будут принимать по 2 таблетки два раза в день.

Модель вмешательства: Параллельное присвоение

Первичное назначение: Фундаментальная наука

Маскировка: Тройной (участник, исследователь, оценщик результатов)

Маска из куркумы для лица от морщин и пигментных пятен — 5 лучших рецептов

Маска из куркумы для лица – удивительное средство, обладающее внушительным количеством достоинств. Последние уже давно оценены восточными женщинами, где эта приправа широко распространена. Постепенно слава куркумы расходится и по странам Европы.

Куркума – полезные свойства для лица

Простая в приготовлении маска из куркумы для лица обладает широким спектром действия. За это средства на основе приправы полюбились даже косметологам. На основе куркумы можно готовить скрабы, кремы, маски, лосьоны. Использование их поможет улучшить цвет кожи, сделает ее мягче, приятнее на ощупь, глаже. Вот еще несколько пунктов, демонстрирующих, чем полезна маска из куркумы для лица:

  1. При помощи приправы можно избавиться от следов стресса, усталости. Маска из куркумы для лица помогает привести себя в порядок после бессонной ночи. Она снимает отечность и эффективно скрывает темные мешки под глазами.
  2. Регулярное применение приправы стимулирует скорейшую регенерацию кожи. Ее можно использовать для заживления ранок, ожогов, шрамов, рубцов.
  3. Эфирные масла в составе куркумы благоприятно влияют на раздраженный эпидермис и выполняют функцию антисептиков.
  4. Антиоксиданты с аскорбиновой кислотой обеспечивают защиту, повышая местный иммунитет кожи.
  5. Маска из куркумы для лица также помогает замедлить рост волосков. Если делать ее часто, вполне можно избавиться от нежелательной растительности на самой видной части тела.

Куркума для жирной кожи лица

Эта приправа – натуральное вещество, потому применять средства, приготовленные из нее, можно почти всем. Куркума для лица, польза которой описана выше, подходит и обладательницам жирного типа кожи. Одна из составляющих турмерика – холин. Этот компонент улучшает состояние жирного эпидермиса. Достигается эффект за счет нормализации работы сальных желез и сужения расширенных пор. Жирный блеск, как правило, пропадает уже после первой процедуры.

Куркума для сухой кожи

Смело может использоваться куркума для кожи лица сухого типа. В состав приправы входят такие компоненты, как кальций, калий, витамины В6 и С. Они увлажняют сухие клетки, питают кожу, способствуют выработке коллагена и поддерживают эластичность эпидермиса. Куркума воздействует не только на верхний слой дермы, но и проникает глубоко внутрь. За счет этого в результате применения средств с пряностью достигается продолжительный положительный эффект.

Куркума для лица от прыщей

Специя – хороший антисептик, а это значит, что она может использоваться в борьбе с воспалениями. Эфирные масла и пиридоксин проникают вглубь кожи и успокаивают воспалительные процессы изнутри. Куркума для очищения лица подходит. Кроме того, ее можно применять при аллергических воспалениях, укусах насекомых, раздражениях, появляющихся на коже после выщипывания волосков.

Куркума от пигментных пятен на лице

Небольшие и светлые пятнышки дискомфорта могут и не доставлять, но иногда пигментация всерьез портит внешний вид. Для решения проблемы используются разные средства. Одно из них – куркума от пятен на лице. Турмерик отбеливает кожу и осветляет пигментные пятна. Делать маску с приправой желательно регулярно. Это улучшит циркуляцию крови и обеспечит здоровый цвет коже лица.

Куркума для омоложения лица

Пряность на самом деле удивительна. Масками на ее основе можно заменить большинство основных косметологических средств. Эффективна куркума для лица от морщин. Приправа замедляет процессы старения, разглаживает морщинки – как возрастные, так и мимические, – повышает эластичность эпидермиса. Как результат: лицо становится упругим, подтянутым, кожа приобретает здоровый оттенок и выглядит привлекательно.

Куркума для лица – маски

Хоть этот продукт и имеет натуральное происхождение и считается безвредным, куркуму желательно использовать, придерживаясь определенных правил. Одно из них – покупать турмерик нужно не в виде готовой приправы, а свежим – по виду он напоминает корень имбиря. Продукт размалывается в блендере, смешивается с соком половинки лимона и готов к применению. Средства из такой куркумы принесут намного больше пользы.

Вот, как сделать маску из куркумы для лица правильно:

  1. Наносить смесь нужно вечером. В куркуме содержится большое количество пигмента. За ночь он весь поглотится эпидермисом и наутро желтоватого оттенка не останется.
  2. Нельзя держать маски с куркумой на лице слишком долго.
  3. Средства лучше всего наносить кисточкой или же руками в перчатках. Следует быть осторожными и не допускать попадания пигмента на одежду – он очень плохо отстирывается.
  4. Выдерживать маску с куркумой нужно 15-20 минут. После снятия средства на коже могут остаться покраснения – это нормальная реакция, которая пройдет сама собой через 2-3 часа.
  5. Маска из куркумы для очищения лица должна делаться не чаще 1-2 раз в неделю.
  6. Запрещено наносить средства на основе турмерика на кожу, если на ней имеются свежие ранки или сильные воспаления, гнойнички или области шелушения.

Куркума – маска для лица – действие

Средство приводит в норму кровообращение в подкожных слоях, оказывая при этом тепловой эффект (который и вызывает покраснение). Желто-оранжевый пигмент при этом тоже проникает глубоко в эпидермис. Из-за этого людьми со светлой кожей куркума для лица должна применяться осторожно. Зная эти особенности средств с турмериком, применение их не вызовет никаких проблем.

Маска из куркумы для лица от прыщей

Приготовить средство, которое приведет кожу в порядок, просто. Разных рецептов существует много. Подходящее лекарство подбирать лучше всего вместе со своим косметологом или дерматологом. Это поможет добиться максимального эффекта от лечения. Почти все рецепты готовятся из ингредиентов, которые или уже есть дома, или можно купить в любом магазине.

Читать еще:  Свободный тестостерон повышен

Маска для лица с глиной и куркумой

  • куркума – 1 ч. л.;
  • черная глина – 1 ч. л.;
  • вода очищенная.

Приготовление и применение

  1. Воду подогреть.
  2. Теплой жидкостью разбавить глину до пастообразного состояния.
  3. Добавить в смесь куркуму и перемешать.
  4. Наносить пасту на лицо на четверть часа, а потом смывать теплой проточной водой.

Маска – куркума и йогурт для лица

  • куркума – 2 г;
  • чечевичная мука – 18 г;
  • йогурт – 20 г.

Приготовление и применение

  1. Все компоненты перемешать.
  2. Лицо протереть тоником или мицеллярной водой.
  3. Распределить маску по коже.
  4. Через 15 минут куркуму смыть
  5. По возможности протереть проблемные участки кожи грейпфрутовым соком.

Маски из куркумы для лица от морщин

Правильные составы помогают разглаживать даже самые глубокие морщины и возвращать коже цветущий вид. Правда, для этого потребуется целый курс процедур. Мелкие же морщинки – вроде мимических – начинают сходить уже после первого использования турмерика. Самыми эффективными и простыми считаются средства с медом, сливками и сметаной.

Маска для лица с куркумой и медом

  • куркума – 1 ч. л.;
  • сливки – 1 ч. л.;
  • мед – 1 ч. л.

Приготовление и применение

  1. Все компоненты смешать друг с другом.
  2. Толстым слоем куркума – маска для лица – наносится на всю кожу, кроме области вокруг глаз.
  3. Смывается маска для лица из сливок и куркумы через 20 минут.

Маска для лица из куркумы и сметаны

  • куркума – 1 ч. л.;
  • масло черного тмина – 3 мл;
  • сметана – 14 г;
  • сок алоэ – 5 мл.

Приготовление и применение

  1. Ингредиенты перемешиваются в одной посудине.
  2. Перед тем как наносится эта маска из куркумы для омоложения лица, кожа протирается термальными средствами и по возможности распаривается отваром календулы.
  3. Смазать эпидермис лица и шеи.
  4. Через 15 минут смыть теплой жидкостью (в идеале – каркаде).

Отбеливающая маска с куркумой для лица

Это средство еще называется «золотой маской». Популярностью оно пользуется неслучайно. Маска для лица – куркума, лимон, сода – действует практически моментально. Уже после первого применения тон лица осветляется, становится равномерным. Кроме всего прочего, после процедуры исчезает отечность под глазами, кожа начинает выглядеть значительно здоровее.

Маска для лица из куркумы и соды

  • куркума – ½ ч. л.;
  • сода – 1 ч. л.;
  • сок лимона – 2-3 капли.

Приготовление и применение

  1. Составляющие средства смешиваются тщательно.
  2. Готовая смесь распределяется по лицу (эту маску и на кожу вокруг глаз можно наносить).
  3. Через 15-20 минут маска смывается.
  4. Повторять процедуру рекомендуется раз в три дня.

Маска из куркумы для лица: домашнего приготовления или готовое средство?

Что будет, если нанести куркуму на лицо? Проверить это можно с помощью домашних масок на основе этой специи. Или не рисковать и выбрать средства в ассортименте готовых масок, опираясь на отзывы пользователей и мнение экспертов.

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

Польза масок из куркумы для кожи лица

В Индии «золотая специя» употребляется не только как красочная и пикантная кулинарная добавка. В аюрведической медицине куркуму (или турмерик) применяют и внутрь для общей детоксикации организма, и наружно, делая ставку на антиоксидантные, противовоспалительные и обеззараживающие свойства.

Куркуму издавна использовали как мощное антивоспалительное средство. © Getty Images

Аппликации на основе куркумы индусы делали тысячи лет назад. Например, для лечения ожогов, ран и воспалений. Но звездный час турмерика настал после того, как его полезные свойства нашли научное подтверждение. Его в одночасье провозгласили ингредиентом, которому по силам предотвратить самые разнообразные недуги.

Главным образом на куркуму возлагают надежды бьюти-кулинары с проблемной и подверженной фотостарению кожей. И не напрасно.

Какую маску выбрать? Ответьте на вопросы нашего теста, чтобы это узнать.

Механизм действия на кожу

Влиянием на кожу куркума обязана своей главной составляющей — куркумину, этот полифенол обладает самыми разносторонними талантами:

снижает выраженность воспаления;

подавляет деятельность патогенных бактерий;

улучшает микроциркуляцию крови;

способствует восстановлению поврежденной кожи;

Полифенол куркумин снижает воспаление и выравнивает цвет лица. © Getty Images

Кроме того, в куркуме содержится целая команда витаминов группы B.

B 1 (тиамин) успокаивает кожу, обладает антивозрастным эффектом.

В 2 (рибофлавин) отвечает за свежий цвет лица.

B 4 (холин) и В 6 (пиридоксин) восстанавливают защитный барьер.

B 9 (фолиевая кислота) защищает.

Также в куркуме повышено содержание витаминов С и Е — важнейших антиоксидантов. Имеются и жирные кислоты, которые смягчают и питают кожу.

Когда применять

Проблемная кожа. Как мы говорили, куркума является антисептиком и борцом с воспалительными процессами.

Морщины. Антиоксиданты в составе куркумы, а также питательные элементы идут на пользу коже с возрастными изменениями.

Расширенные поры. Обладая очищающими свойствами, куркума помогает сделать поры менее заметными и улучшает рельеф кожи, разглаживая ее.

Пигментные пятна. Куркумин, а также витамины в составе пряности обладают осветляющим действием и восстанавливают кожу после солнечных ванн.

Тусклая кожа. Маски из куркумы издревле применяли, чтобы придать коже сияние и освежить цвет лица.

Самодельная маска или готовое средство?

СамодельныеПокупные
составСама по себе куркума обладает массой достоинств, но выбор других компонентов у бьюти-кулинаров ограничен. Самостоятельно создать действительно эффективный и сбалансированный состав, способный составить конкуренцию готовой косметике, очень трудно. Но у самодельных масок с куркумой есть один важный аргумент «за» — готовых масок с турмериком на рынке очень мало. Вот и приходится творить своими руками.В формуле присутствуют ингредиенты (экстракты растений, витамины в активной форме), которых не извлечь из продуктов, которые лежат в холодильнике.
Алексей мироненко, kiehl’s«Эффективность и безопасность готового косметического продукта проверена и доказана, в то время как предсказать реакцию кожи на специю, если ее нанести на лицо, мы не сможем».
ЭффективностьКуркума и в масках используется как приправа, то есть нюансы кроются в дозировке. Если переборщить, эта жгучая специя из рода имбирных может вызвать раздражение. А если сэкономить, будет она работать или нет, остается только гадать.Обещания производителя — не пустые слова. Покупая готовое средство, вы можете рассчитывать на заявленный результат. За это вы и платите.
УдобствоВ этом пункте куркуме нечем похвастать: она окрашивает в желтый цвет все, чего касается: одежду, кожу рук, ногти. Поэтому для нанесения масок используются печатки, работать нужно максимально аккуратно и следить, чтобы маска была достаточно густой и не стекала. Ну и побочный эффект — желтоватый оттенок лица. Куркума смывается полностью с первого раза только при мизерных дозировках.Никакой пачкотни и неудобств. Нанесли, выдержали нужное время, смыли и наслаждаемся результатом.

Маска из куркумы: выбираем рецепты и средства

Маски из куркумы направлены в первую очередь на очищение, детокс, сияние и восстановление кожи.

Куркума входит в состав масок для сияния и обновления кожи. © Getty Images

Маска из куркумы от прыщей

Ингредиенты:

1 столовая ложка белой глины;

¼ чайной ложки куркумы;

Как приготовить

Смешать порошок глины и куркуму в стеклянной посуде, развести водой до состояния пасты с помощью деревянной ложки.

Как использовать:

нанести на чистое лицо ровным слоем, избегая контура глаз;

оставить на 10–15 минут;

смыть с помощью спонжа большим количеством воды;

нанести увлажняющий крем.

Производителям косметики удается этого избежать за счет включения в состав дополнительных ингредиентов, в частности, растительных экстрактов. Приводим пример, в котором, правда, нет куркумы, но это не мешает маске справляться с поставленной задачей.

Из куркумы я сама делаю маску от акне и вкусный напиток для сияния кожи. Очень довольна результатом: делюсь рецептами

От Masterweb

Эта специя есть в арсенале многих хозяек. Она широко используется в кулинарии. В последние годы куркума стала популярным ингредиентом, который применяется для приготовления средств для здоровья и красоты. На самом деле эта золотистая пряность существовала с древних времен. Ее история насчитывает четыре тысячи лет!

Согласно исследованиям, результаты которых были опубликованы в книге «Фитотерапия: биомолекулярные и клинические аспекты», в Южной Азии куркума использовалась в медицине и при проведении религиозных обрядов. Наряду с многочисленными полезными свойствами для здоровья часто можно слышать, что при характеристике этого продукта используется слово «светящаяся». Ну кто из женщин не мечтает о здоровье и сиянии кожи? В этом материале я представлю вам два рецепта, которые помогают мне бороться с акне и делают кожу красивой.

Полезные свойства куркумы для кожи

Главный компонент этой пряности – куркумин. Это мощное средство для лечения самого большого органа нашего тела: кожи. При местном применении куркума способна:

  • уменьшить проявления атопического дерматита и псориаза;
  • снять воспаление;
  • устранить следы от прыщей;
  • бороться с солнечными ожогами и преждевременным старением;
  • лечить раны.

Маска от угревой сыпи из куркумы

Вы можете использовать куркуму в качестве ингредиента при изготовлении домашних косметических средств. К примеру, эта противовоспалительная маска от прыщей на основе куркумы успокоит вашу воспаленную кожу, если вы будете использовать ее на регулярной основе.

Воспаленную кожу и прыщи можно лечить с помощью натурального антисептического и антибактериального средства. Вы, наверное, догадались, что речь идет о меде.

  • натуральный яблочный уксус – 50 мл;
  • половина ложки (чайной) порошка куркумы;
  • 1 ложка (столовая) натурального жидкого меда;
  • молоко – 50 мл.

Смочите ватный тампон уксусом и протрите кожу за пять минут до нанесения маски.

Смешайте куркуму с медом. Чистыми руками аккуратно нанесите состав на кожу лица, за исключением области вокруг глаз. Оставьте его на 15-20 минут на лице, а потом смойте теплой водой. Если куркума оставит на коже желтоватый оттенок, используйте пропитанный молоком ватный тампон. Использовать такую маску можно дважды в неделю.

Польза куркумы для здоровья

Куркумин является сильным антиоксидантом, обладает мощным противовоспалительным эффектом, помогает избавляться от токсинов и противодействовать свободным радикалам, которые, негативно влияют на здоровье человека.

В результате многочисленных исследований было установлено, что употребление куркумы снижает риск таких опасных заболеваний, как диабет, болезни сердца, различные новообразования, болезнь Альцгеймера. Известно, что куркумин улучшает память и настроение. В журнале «Фитотерапевтические исследования» были опубликованы результаты исследования, которое доказало, что пищевые добавки с куркумином могут быть столь же эффективны, как и прием антидепрессантов.

Смузи из куркумы для сияющей кожи

Этот коктейль сочетает в себе кокосовую воду, замороженный ананас, который любит наша кожа, и, конечно, куркуму.

  • 1 стакан замороженного ананаса;
  • 1 стакан кокосовой воды;
  • 2,5 см корня свежего имбиря;
  • сок лайма;
  • 1/4 ложки (чайной) порошка куркумы.

С помощью блендера смешайте все ингредиенты, кроме сока лайма, в блендере. Подавайте сразу же, сбрызнув сверху соком лайма. Это очень полезный напиток. Результаты его употребления вы заметите уже через семь-десять дней.

Хранить остатки маски для лица или коктейля можно в холодильнике, но не более 24 часов.

Можно ли заменить коровье молоко миндальным или кокосовым?

Если дома не оказалось коровьего молока, рекомендую налить немного оливкового масла (можно использовать масло жожоба или кокосовое) в ладони и втирать его в лицо в течение минуты. Затем протрите его влажной тканевой салфеткой.

Для удаления стойких пятен от куркумы следует смешать одну ложку (столовую) сахара с небольшим количеством масла и мягко втереть этот состав в кожу. После этого смойте его водой.

Удалит ли маска гиперпигментацию?

На эту тему существует несколько исследований, но в научном обзоре упоминается, что экстракт куркумы эффективно осветляет гиперпигментацию на 14 процентов всего за четыре недели. Единственный способ проверить эти данные – это набраться терпения и испытать средство на себе.

Можно ли употреблять куркуму ежедневно?

Как и во всем, здесь важна мера. Употребление небольшого количества специи в пищу не навредит вашему здоровью.

Может ли куркума помочь похудеть?

Не стоит рассматривать эту пряность как средство для похудения. Однако она может успокоить внутреннее воспаление, наладить пищеварение, помочь выводу излишней жидкости и улучшить общее состояние здоровья.

Не оставит ли куркума пятен на зубах?

Нет, этого не может быть. Напротив, куркума поможет вам отбелить или даже избавить от существующих пятен.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector