Andarit.ru

Журнал "Андарит"
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Эффективное омоложение лица в домашних условиях

Омоложение лица в домашних условиях возможно?!

Как сохранить молодость кожи лица? Этот вопрос задают себе все женщины!

Омоложение лица в домашних условиях — наш рекомендации:

Как продлить молодость лица в домашних условиях

К сожалению, лицо стареет гораздо раньше, чем кожа всего тела. Это вполне естественно, лицо подвергается внешнему воздействию гораздо чаще, чем остальные участки тела. Влага, мороз, ветер, солнечные лучи – все эти факторы внешней среды неблагоприятно воздействуют на лицо, начиная с поздней осени до ранней весны, в то время, как все остальные части тела прикрыты одеждой.

Поддерживать здоровое состояние лица необходимо начинать уже с 25-30 лет. Раннее его старение не всегда обусловлено возрастом.

Существует несколько причин, по которым лицо начинает увядать у ещё молодых женщин:

  • неблагоприятная окружающая среда,
  • плохая наследственность,
  • злоупотребление солнечными ваннами,
  • неблагополучное состояние организма.

И если мы не в силах изменить две первые причины, то устранение двух последних, полностью в нашей власти. Сбалансированное питание, полноценный сон, двигательная активность, отказ от вредных привычек, то есть, здоровый образ жизни, поможет продлить молодость кожи лица. А не злоупотреблять солнечными лучами, вообще, не составит никакого труда.

Домашние методы омоложения лица

Поддерживать лицо в хорошем состоянии нужно начинать, когда причин для тревог, вроде бы, нет. Уже в 25-30 лет, когда лицо сияет свежестью, кожа упругая, а о морщинах и думать рано, нужно начинать заботиться о лице, чтобы как можно дольше продлить его молодость.

Способов омоложения лица, а вернее профилактических процедур для, более длительного поддержания кожи лица в хорошем состоянии, немного, и их можно проводить в домашних условиях.

Фармацевтические средства, как способ омоложения лица в домашних условиях

Сейчас в продаже имеется множество косметических средств для омоложения лица, и пользоваться ими можно в домашних условиях. Кроме специальных косметических масок, прекрасный омолаживающий эффект дают натуральные масла и разные виды косметической глины.

Натуральные масла и различные их комбинации увлажняют и питают лицо, а косметическая глина очищает и подсушивает кожу. При сухой коже лучше применять жёлтую глину или белую с добавлением витаминов А и Е.

Маски на основе морских водорослей омолаживают кожу за счёт улучшения кровообращения, устранения отёков, выведения шлаков и очищения пор. Чтобы навсегда избавиться от угрей и улучшить контуры лица, применяют парафиновые маски, и их же, из пчелиного или косметического воска.

Иногда и в молодом возрасте бывает проблемная кожа, например, неравномерная пигментация, угревая сыпь, другие изъяны. В этом случае, прежде чем применять омолаживающие средства, можно заняться пилингом кожи лица. Пилинг тоже можно проводить в домашних условиях.

В магазинах, торгующих косметическими средствами, можно купить специальные смеси для пилинга лица, в состав которых входят фруктовые, а также салициловые, гликолевые, ретиноевые кислоты.

Преимуществом применения специальных фармацевтических средств для омоложения лица в домашних условиях является то, что в таких средствах точно рассчитаны состав и количество всех необходимых ингредиентов.

Недостаток, и существенный, таких способов омоложения с применением магазинных средств, в том, что можно купить некачественную продукцию. Производители косметических средств не всегда добросовестны, и в состав такой продукции могут быть включены некачественные компоненты.

Домашние способы омоложения лица с помощью масок из натуральных продуктов

Одним из самых простых, но очень эффективных способов омоложения лица является использование омолаживающих средств из натуральных продуктов. Приготовить и применить такие косметические средства совсем нетрудно в домашних условиях.

Одноразово приготовленные маски, если их применять неоднократно в течение какого-то времени (2-3 месяца), дают поразительный эффект, кожа лица становится гладкой, упругой, сияющей. Для приготовления домашних косметических масок можно использовать такие продукты, как сырые яйца, овсяные хлопья, мёд, дрожжи, творог, сырой картофель, различные овощи и фрукты, травяные настои, желатин.

В зависимости от используемых ингредиентов эти, приготовленные самостоятельно средства, оказывают подтягивающее, увлажняющее, питательное и несомненно, оздоровляющее воздействие на лицо. Очень подробно о составе, приготовлении и воздействии таких масок рассказано в разделе «Красота», подразделе «Уход за кожей» этого сайта.

Плюсы способов омоложения лица с помощью домашних масок

  • уверенность в качестве составляющих ингредиентов,
  • возможность проводить такие способы омоложения часто и регулярно,
  • меньшая затратность по сравнению с салонными процедурами

Минусы домашних способов омоложения

Как в природе, так и в повседневной жизни, нет ничего идеального, в любом даже самом эффективном способе омоложения, есть свои подводные камни. И эффективность любого способа омоложения лица заключается не только в максимуме преимуществ, но и в минимуме недостатков.

В случае с домашними способами омоложения, таких недостатков всего два. Впрочем, это скорее особенности данного способа омоложения, чем недостатки:

  • нежелание самостоятельного приготовления и использования домашних масок. Если сказать просто, такой способ омолаживания лица не подойдёт тем женщинам, которые не любят сами заниматься любыми косметическими процедурами, предоставляя эту работу специалистам.
  • с особой осторожностью стоит заниматься омолаживанием лица в домашних условиях женщинам с чувствительной кожей или повышенной чувствительностью к каким-то компонентам масок.

Одним из самых эффективных, но не самых раикальных методов омоложения лица является массаж. Существует несколько видов массажей для омоложения лица, узнайте о них подробнее.

Здоровый образ жизни и способы омоложения лица в домашних условиях могут отодвинуть процесс старения лица на длительный срок.

Лучше поддерживать лицо в хорошем состоянии с помощью профилактических мер, чем исправлять его старение и изъяны, с помощью более радикальных способов омоложения.

Омоложение лица в домашних условиях

Содержание

Издавна люди стремились к тому, чтобы сохранить молодость и естественную красоту как можно дольше. Но никому не в силах остановить время. Единственный выход – замедлить старение кожи, используя различные способы омоложения лица. Совсем не обязательно посещать косметолога для того, чтобы избавиться от морщин, улучшить цвет и восстановить контур лица. Для сохранения красоты и молодости можно приобрести специальные средства, которые эффективно справляются с проблемой старения.

Причины старения кожи лица

С каждым годом на лице появляются новые признаки увядания. Не следует расстраиваться из-за этого. Предотвратить или исправить сложившуюся ситуацию можно с помощью эффективных способов антивозрастного ухода. Но для начала следует разобраться в причинах старения.

Речь идет о сложном процессе, который зависит от внешних и внутренних факторов. Одни признаки появляются на фоне образа жизни и привычек, другие – из-за изменений, происходящих в организме.

Основные причины старения:

  • Внешние факторы. Воздействие прямых ультрафиолетовых лучей, плохая экология, минусовые температуры, вредные привычки (алкоголь, курение), недостаточная физическая активность, несоблюдение режима сна и отдыха.
  • Внутренние факторы. Возрастные изменения (хронологическое старение), генетическая предрасположенность, сухость кожного покрова и ослабление местного иммунитета, гормональный дисбаланс.

Зрелый возраст не является поводом для того, чтобы опускать руки. В современной бьюти-индустрии предусмотрено много средств для омоложения лица, сохранения привлекательности и здорового вида.

С возрастом с кожей происходит ряд изменений:

  1. Замедление процессов кровообращения и метаболизма в организме. Кожный покров недополучает питательных веществ, которые поставляются с током крови.
  2. Снижение эластичности кожи. С годами приостанавливается выработка эластина и коллагена, что приводит к ухудшению внешнего вида и чревато развитием птоза (опущением верхнего века).
  3. Ухудшение регенерации. Клеточные структуры медленнее восстанавливаются, поэтому кожа не успевает обновляться.
  4. Уменьшение уровня эстрогена. Кожа становится более восприимчивой к внешним факторам и истончается.
  5. Снижение выработки себума. Низкая активность сальных желез приводит к появлению морщин и уменьшению упругости.

Недостаточное питание кожного покрова обусловлено недополучением питательных веществ в связи с нарушением метаболизма и использованием неподходящих косметических средств для ухода. Остановить время невозможно, но предупредить появление возрастных проблем под силу каждому.

Особенности антивозрастного ухода за кожей

Омоложение кожи в домашних условиях требует особого подхода, что зависит в первую очередь от возраста. Механизм старения запускается значительно позже 18 лет.

«Зрелая кожа»

Первые признаки увядания возникают около 30-ти. В данный период происходит ухудшение обменных процессов в организме. Уже в этом возрасте кожа становится «зрелой». К 35-ти годам динамические морщины становятся выраженными.

С 30 до 35 лет нужно использовать специализированные косметические средства. Важный этап в уходе – очищение и тонизирование. Эффективен легкий массаж и пилинги.

Процесс «обратной эволюции»

Уже к 40 годам уменьшается количество гиалуроновой кислоты в коже, что чревато уменьшением влаги. Постепенно начинается трансформация слоев эпидермиса – сначала изменения затрагивают глубокие слои, затем поверхностные.

В бальзаковском возрасте морщины появляются динамично: носогубная и лобная часть, «гусиные лапки». Эпидермис становится жестким и сухим, появляются пигментные пятна. Также наблюдается опущение щек, обвисание кожи на шее.

Начиная с 40 лет необходимо уделять больше внимания питанию кожи, используя специализированные крема. Обязательны еженедельные маски, скрабирование и массаж. Эффективны солевые ванны и точечное воздействие на проблемные зоны.

После 50 лет

Для данного возраста характерна трансформация гормонального уровня в организме, что связано с менопаузой. Лицо женщины резко стареет из-за появления большого количества морщин. Связано это с утратой эластина и коллагена, что чревато переменами.

Кожный покров истончается, становится сухим в связи с тем, что к клеткам поступает недостаточное количество кислорода. Наблюдается истончение слоя подкожно-жировой клетчатки. Появляется бледность, сухость и шелушение.

С 50-летнего возраста рекомендуется комплексно подходить к уходу за кожей. Важно использовать качественные косметические средства, включать в рацион продукты, богатые витамином А, Е и С. Эффективен фейсбилдинг в купе с массажем. Важно соблюдать питьевой режим – от 2 до 2,5 л в сутки. Хороший результат также дают средства на основе натуральных масел.

После 65 лет

Наблюдается сильное истончение дермы, появление пигментных пятен и новообразований. Если не принимать никаких мер, то черты лица заостряются, появляются выраженные мешки под глазами и темные круги. На лбу видны разнонаправленные морщины.

Даже после 65 лет можно поддерживать кожу в хорошем состоянии, чтобы выглядеть ухоженно. Для этого можно использовать скрабы, разработанные на основе натуральных солей и масел. Действенны массажи с использованием специальных приспособлений.

Средства для домашнего ухода за кожей лица

Эффективное омоложение домашними средствами:

  • Скребок Гуаша. Используется для массажа лица и всего тела. Выполнен в 2-х вариантах – из зеленого авантюрина и розового кварца. Предназначен для точечного воздействия на проблемные участки. Помогает справиться с отеками и темными кругами, разглаживает морщины, улучшает состояние и цвет кожи, скульптурирует лицо. Придает упругость и оказывает выраженный лимфодренажный эффект.
  • Роллер Гуаша. Продается в комплекте со скребком и предназначен для массажа по китайской технике. Проводя процедуру по 10 минут в день, можно забыть о маскирующих кремах и тональных средствах. Роллер тонизирует и снимает отечность, а скребок глубоко прорабатывает мышечные структуры, стимулируя процессы микроциркуляции.
  • Универсальное средство подходит для ежедневного ухода за кожей лица и тела. Насыщает полезными веществами и влагой. Эффективно разглаживает мелкие морщинки и подтягивает овал лица. Помогает бороться с покраснениями и шелушением.Больше информации о кокосовом масле в статье.
  • Морская соль. Натуральный природный продукт имеет доказанную эффективность в области омоложения и оздоровления. Для сохранения гладкости и упругости кожи рекомендуется регулярно принимать ванны с солью Мертвого моря и делать скрабы.

В каталоге интернет-магазине Epsom.pro представлен большой ассортимент средств, которые дают отличный результат омоложения в домашних условиях. Натуральная продукция имеет необходимые сертификаты качества и обладает выраженной эффективностью, что подтверждено многочисленными положительными отзывами.

Ниже расскажем подробнее о технике массажа роллером и скребком Гуаша.

Омолаживающий массаж

Натуральное омоложение лица требует комплексного подхода и соблюдения рекомендаций специалистов из области косметологии. Действенная процедура для любого возраста – массаж роллером и скребком Гуаша. Чтобы добиться заявленного результата, нужно соблюдать рекомендации по проведению процедуры. Благодаря этому полезные вещества из масок и кремов будут проникать глубже.

Рекомендации по проведению массажа:

  1. Очистить кожу лица и шеи от косметики и загрязнений.
  2. Нанести на кожу натуральное масло для улучшения скольжения.
  3. Провести массажными движениями снизу вверх по линиям от центра к сторонам.
  4. Чтобы достичь более выраженный результат, рекомендуется охладить роллер или скребок в холодильнике.

Рекомендуется использовать сочетание: скребок + роллер (из одинакового камня). Розовый кварц снимет стресс и успокоит, а зеленый авантюрин окажет противовоспалительное действие и устранит несовершенства кожи.

Профилактика старения кожи лица

Для остановки процесса старения следует придерживаться простых правил:

  1. Отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь являются причиной ухудшения цвета лица и увядания кожи. Из-за сужения сосудов эпидермис недополучает питательные вещества и кислород.
  2. Исключение стрессов и недосыпания. Режим дня, полноценный ночной отдых и правильная подушка – залог отсутствия мешков и темных кругов под глазами.
  3. Ограничение воздействия УФ-лучей. Длительное пребывание на солнце негативно отражается на здоровье кожи. Использование защитных средств способствует продлению молодости.
  4. Народные средства. Маски из овощей и фруктов – быстрый способ улучшить состояние кожи. Рецепты красоты дают хороший результат для молодых женщин.

Заключение

Для сохранения молодости и красоты необходим комплексный подход. Важно понимать, что проще предупредить старение, чем потом бороться с его последствиями. Хороший результат дает натуральное масло кокоса. Наиболее эффективен массаж лица для омоложения в домашних условиях, принятие солевых ванн и скрабирование.

По промокоду BLOG на все товары из статьи действует скидка 25%*, наслаждайтесь 😉

*Промокод действует только на первый заказ.

Домашнее омоложение лица и тела

Во все времена женщины хотели как можно дольше сохранять свежесть и бархатистость кожи, плавные изгибы фигуры, лебединую шею. Ведь если о проблемах с внутренними органами, об усиливающихся с годами хронических заболеваниях окружающие могут только догадываться, то состояние лица, шеи и рук является своего рода визитной карточкой, показателем возраста, статуса и внешней привлекательности человека. Еще в Древнем Египте применяли разнообразные средства домашнего омоложения кожи. Паровые ванночки с травами, маски с глиной и ароматическими маслами помогали уменьшать такие проявления старения, как сухость кожи, заметные складки и морщины, увеличенные поры и пигментные пятна, существовали даже пилинговые средства на основе сахара и оливкового масла.

Омоложение в домашних условиях начните с увлажнения кожи

Одним из самых очевидных признаков старения является сухость кожных покровов, поскольку молодая и здоровая кожа поддерживает на постоянном уровне водно-жировой баланс. Преградой для испарения влаги с поверхности тела является липидный барьер роговых клеток, представляющий из себя сложный комплекс. По мере старения организм вырабатывает меньше кератинов и липидов, составляющих основу этого комплекса, что приводит к увеличению потери воды через кожу и к ее сухости. Еще одним видимым признаком увядания является тусклый и неровный цвет лица. В юности кожа остается гладкой и сияющей, так как на поверхности постоянно появляются новые клетки, а старые отшелушиваются. Со временем этот процесс приостанавливается, причем на разных участках лица с разной скоростью, что приводит к появлению пигментных пятен. Появление складок и морщин также указывают на потерю кожей своей плотности и упругости по мере того, как уменьшается выработка собственного коллагена. Преждевременное снижение уровня коллагена может быть вызвано множеством факторов, среди которых немаловажную роль играет постоянный стресс.

Рецепты омоложения в домашних условиях

Поиск волшебного средства для омоложения не уменьшился и сегодня, а с развитием косметической и фармацевтической индустрии приобрел невиданные масштабы. В то же время омолаживающие косметические средства довольно дороги, а для похода в салон на парафинотерапию или талассотерапию практически всегда не хватает времени. А ведь многие процедуры для улучшения микроциркуляции крови в коже, для улучшения ее эластичности, для общего ее омоложения можно проводить и в домашних условиях, сберегая время и деньги. Главными правилами при этом будут очищение, увлажнение и питание кожных покровов как лица, так и всего тела.

Читать еще:  Что такое эссенция для лица и как ей пользоваться

Омоложение кожи в домашних условиях с помощью очищающих процедур

С течением времени регенерация кожи замедляется, поэтому, если регулярно не удалять мертвые ороговевшие частички с поверхности тела и лица с помощью различных средств, которые стимулируют клетки к делению и помогают им восстановиться, кожа будет выглядеть неухоженной и тусклой. Соответственно, первоочередную роль в домашнем омоложении лица и тела играет очищение. Замечательным средством очищения не только поверхности тела, но и всего организма издавна были бани и сауны. Благодаря пару хорошо открываются поры, кожа размягчается и очищается от излишков жира и грязи, верхние слои отшелушиваются Воздействие пара также способствует улучшению циркуляции крови, более интенсивному обмену веществ и увеличению регенеративных способностей эпидермиса.

Выбирая наилучшее средство омоложения кожи в домашних условиях, не стоит забывать также о ваннах с различными природными компонентами. Ванна с отрубями будет способствовать общему омоложению, смягчению и повышению эластичности кожи. Для этого надо взять 2 кг отрубей, залить их 5 л воды, довести до кипения и подержать на огне несколько минут. Полученный отвар придется процедить, чтобы не возникло раздражения от попадания грубых частиц отрубей на тело во время процедуры, вылить в наполненную ванну и наслаждаться приятным времяпровождением. Хорошо очистить и повысить тонус кожи можно с помощью домашних абразивов, среди которых самыми доступными являются овсяные хлопья, кофейная гуща, морская соль или обычный сахар. Эти продукты, соединенные с небольшим количеством оливкового масла, способствуют механическому удалению ороговевших клеток с поверхности тела. Регулярное их использование может надолго продлить свежесть и молодость кожи. Женщинам, от природы имеющим чувствительную кожу, стоит предпочесть щадящие скрабы с овсяными хлопьями более жестким скрабам на основе кофейной гущи или морской соли.

Своего рода баней для лица являются паровые ванночки. Провести омоложение лица в домашних условиях с помощью такой мини-бани очень просто. Для этого всего лишь нужно налить в какую-нибудь емкость умеренно горячую воду, чтобы пар был теплым, но не обжигающим, добавить в воду отвар из трав или эфирное масло для дополнительного эффекта. Масла чайного дерева, мяты, лаванды, оказывают успокаивающий, смягчающий эффект, отвары ромашки, коры дуба, календулы и череды известны своими противовоспалительными и подтягивающими свойствами.

Для сохранения молодости и упругости кожи лица хорошо подходит ежедневная процедура контрастного умывания с чередованием теплых и прохладных струй воды. Теплая вода (не более 40 градусов) при этом расширяет поры, а прохладная их сужает, таким образом, происходит тренировка сосудов, улучшается кровоснабжение и тонус кожи, подкожных мышц. Нужно помнить, что контрастное умывание и душ противопоказаны людям с повышенной ломкостью сосудов, при куперозе.

Омоложение кожи в домашних условиях с помощью увлажняющих процедур

Несмотря на то, что кожа человека на 70% состоит из воды, она все равно нуждается в регулярном увлажнении. Как летняя жара, так и пересушенный воздух в помещениях зимой лишают ее драгоценной влаги. Обезвоживание в свою очередь приводит к шелушению и стягиванию кожи, появлению ранних морщинок. В домашних рецептах омоложения большое место отводится увлажняющим и питательным маскам или обертываниям, приготовленным самостоятельно из фруктов, овощей, некоторых пищевых продуктов. Многие считают обертывание дорогой салонной процедурой, но и дома легко можно устраивать своеобразные сеансы с использованием меда, глины, различных водорослей и пищевой пленки. При этом не стоит увлекаться обертываниями людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, с микротрещинками и открытыми ранками на коже, с сахарным диабетом, поскольку парниковый эффект, возникающий под пленкой ощутимо стимулирует кровообращение, а также скорость работы потовых и сальных желез. Для медового обертывания понадобится 10 ст.л. меда, подогретого до полужидкого состояния на водяной бане. Не нужно усердствовать с нагреванием этого продукта, поскольку он теряет свои полезные свойства при чрезмерном нагреве. Теплый мед наносится на увядающую кожу, а сверху эти участки закрываются пленкой. Через 30-40 минут пленку можно снять, а оставшийся мед смыть под теплым душем. Помимо того, что мед является кладезем витаминов А, В, С, Е, от степени концентрации которых во многом зависит упругость и молодость кожи, в данной процедуре он выступает еще и как мягкое средство пилинга.

Домашние маски для омоложения лица

Среди самых популярных домашних масок для омоложения лица используются маски на основе оливкового, абрикосового или миндального масла, которые богаты крайне необходимым коже витамином Е. Вот пример одной из таких масок: яичный желток нужно аккуратно взбить вилкой или венчиком с 1 ст.л. оливкового масла, добавить туда несколько капель лимонного сока и 1 ч.л. меда. Маску нужно нанести на лицо круговыми движениями, оставить на 15-20 минут, после чего умыться теплой водой.

Кожа рук, как и кожа лица, практически всегда остается открытой воздействию ветра и солнца на улице, моющих средств и хлорированной воды. Для сохранения свежего вида и омоложения рук в домашних условиях подойдет лосьон из ромашки и календулы, для которого 1 ст.л. сухих цветов ромашки смешиваются с 1 ст.л. календулы и заливаются 100 мл кипятка. В готовый охлажденный и процеженный настой надо добавить пару ложек глицерина и использовать для кожи рук ежедневно. Кроме того, для рук также можно готовить фруктовые, овощные маски, маски на основе растительных масел. Особенно удобно делать маски для омоложения летом из свежих фруктов и овощей. Нужно всего лишь сделать из них пюре и нанести на руки на 15-20 минут. Для пересушенной кожи рук можно добавить туда оливковое или другое растительное масло. Среди множества рецептов омоложения рук в домашних условиях одним из самых эффективных является маска из вареного картофеля. Для нее нужно приготовить обычное картофельное пюре с добавлением молока, по консистенции напоминающее сметану. В готовую теплую массу нужно окунуть руки и держать около 15 минут. После окончания процедуры нужно смыть картофель прохладной водой и смазать руки любимым кремом или оливковым маслом. Лучше всего такую маску делать вечером, тогда получится надеть сверху еще и хлопчатобумажные перчатки на всю ночь. В результате кожа рук будет увлажненной и мягкой.

Смотрите: маска для лица и скраб для тела на видео:

Омоложение организма в домашних условиях

Омолодить кожу лица, рук и всего тела можно также с помощью массажа, поскольку это одно из мощнейших средств по оздоровлению всего организма. В тканях, подвергающихся массажу, существенно ускоряются обменные процессы, в частности, усиливается кровообращение, улучшается эластичность и структура кожи. В то же время слишком интенсивные движения во время процедуры могут повредить или растянуть кожу. Приступая к массажу, следует тщательно вымыть руки. Начинают его обычно со лба, от бровей к вискам плавными постукиваниями и похлопываниями, после чего переходят к разминанию участков от носа к вискам и от губ к ушам. В завершение нужно легкими постукиваниями пальцев пройтись по всему лицу. Препятствовать возникновению глубоких складок в местах мимических морщинок можно с помощью контроля над собой. Для этого нужно перед зеркалом посмотреть, какие мимические движения наиболее часто производятся (например, при нахмуривании бровей), и постараться немного сократить их количество в течение дня.

Как предотвратить преждевременное старение кожи

Серьезно ускоряют старение кожи и повышают риск различных новообразований ультрафиолетовые лучи, под действием которых эпидермальным клеткам приходится работать в усиленном режиме. Для защиты от агрессивных лучей нужно стараться пользоваться солнцезащитными кремами и в летнее, и в весеннее время, и даже ранней осенью. Летом ни в коем случае нельзя загорать во время повышенной солнечной активности с 11.00 до 16.00. Значительно снижается упругость кожи при курении, сосуды становятся ломкими, уменьшается насыщение кожи кислородом, ее питание, цвет лица становится сероватым, видны отеки и кое-где покраснения. Ускоряет преждевременное старение и постоянная нехватка витаминов в организме, поэтому тем, кто стремится к омоложению всего организма в домашних условиях, ранней весной и зимой обязательно стоит принимать витаминные комплексы. В их составе должны присутствовать витамины Е и А, препятствующие старению. Частое применение лекарственных препаратов, низкокачественная еда, употребление хлорированной воды приводят к нарушениям работы печени и желудочно-кишечного тракта. Поскольку состояние внутренних органов отражается и на коже, она теряет свой естественный цвет, упругость и эластичность. Для того чтобы приостановить процесс старения, в первую очередь нужно уделить внимание простым, но эффективным вещам: правильному питанию с включением витаминных комплексов, отказу (или хотя бы сокращению) от курения, избеганию стрессовых ситуаций. Если стрессов не удается избежать, не нужно позволять эмоциям брать верх, в таких случаях стоит выпить чашку успокаивающего чая, пройтись несколько минут по свежему воздуху, отвлечься на что-то приятное.

Омоложение без операции: проверенные и эффективные способы

Способы омоложения

Омоложение кожи включает в себя несколько нехирургических процедур, предназначенных для обновления и оживления эпидермы за короткий промежуток времени. К часто применяемым процедурам относятся:

  1. Химический пилинг – введение химического раствора под кожу лица. В течение нескольких дней после процедуры поражённые слои кожи постепенно отслаиваются, открывая гладкий вид и здоровый цвет лица.
  2. Фотоомоложение – воздействие высокоинтенсивного импульсного светового потока на кожу человека. После 3-4 сеансов заметно улучшается цвет лица, пигментные пятна и мелкие морщины становятся незаметными.
  3. Мезотерапия – введение в кожу активных веществ, способствующих повышению регенерации кожных покровов. Оказывает заметный эффект при выявленных морщинах и акне.
  4. Нити и биогели – биостимуляторы, введённые в кожные слои стимулируют выработку эластина и коллагена. Эффект: подтянутая кожа, здоровый цвет лица, отсутствие возрастных морщин.

Омоложение без операции

Раньше сложно было представить омоложение лица без хирургического вмешательства. На сегодняшний день в косметологии существуют уникальные методики, способные давать заметный эффект после нескольких процедур.

Комплексный уход

Кожа имеет около 10 основных потребностей для поддержания здорового внешнего вида. Удовлетворяя четыре шага ежедневных потребностей, можно создать хорошую основу для ухода за кожей. Четыре этапа кроются в очищении, тонизировании, защите и увлажнении. Взгляд на каждый шаг индивидуально поможет уточнить, как именно он решает основные потребности вашей кожи.

Очищение – отвечает за основную потребность кожи находиться в чистоте, защищённой от избыточной жирности кожных покровов, грязи и загрязняющих веществ. Если упускать этот шаг лицо становится тусклым, а кожа приобретает болезненный вид. Закупоренные и воспалённые поры могут приводить к окислению свободных радикалов, которые повреждают клетки, влияя на их обновление, раздражение и гиперпигментацию. Во избежание негативных последствий очищение следует проводить два раза в день.

Тонизирование подготавливает кожу к получению пользы от других продуктов и должно выполняться два раз в день после очищения. Тонизирование работает в нескольких направлениях:

  • успокаивает кожу;
  • восстанавливает ph;
  • сводит к минимуму появление пор.

Защита заключена в использовании увлажняющего средства с SPF фактором, способного оградить от ультрафиолетовых лучей и загрязнений внешней среды. Повреждение кожи лица солнечными лучами ухудшает влагобарьер и структурные белки эпидермиса, способствуя появлению тусклого цвета и преждевременного старения кожи.

Увлажнение – обеспечивает кожу жизненно важными липидами, наполняет влагой и ключевыми компонентами для качественного восстановления в ночное время.

Фэйсбилдинг

Ваше лицо содержит более 50 различных мышц и, в отличие от большинства других частей тела, многие из этих лицевых мышц редко используются. Выполняя регулярные упражнения для лица, вы способствуете циркуляции крови в различных областях лица, тем самым пополняя запас кислорода в мышцах и коже. Регулярное выполнение упражнений поспособствует явному омоложению и улучшению внешнего вида.

Пять преимуществ упражнений для лица:

  • укрепляет мышцы;
  • помогает избавиться от морщин;
  • увеличивает кровообращение;
  • снимает любое напряжение в лице и шее;
  • укрепляет и подтягивает кожу лица.

Аппаратное омоложение

Новым этапом в развитии косметологии являются аппаратные методики. Они позволяют быстро и безболезненно устранить многие дефекты внешнего вида и значительно омолодить кожу. Все процедуры выполняются с помощью специальных устройств. А желаемый результат достигается за счет воздействия ультразвука, холода, вибрации, вакуума или электрических волн.

В возрасте 35 лет кожа называется зрелой. Теперь для омоложения лица необходимы более агрессивные аппаратные косметологические методики. Обратная связь от косметологов говорит о том, что наилучший результат показывают радиочастотный лифтинг, фракционный лазер и микротоковая терапия.

Инъекции молодости

С помощью уколов под кожу вводятся препараты, способные подтянуть контур лица, сгладить мелкие и глубокие морщины, а также неровности кожи. Ботокс применяется при желании уменьшить появление мимических морщин. Препараты на основе геля используются для мест носогубных складок и увеличения губ.

Омолаживающий массаж

Массаж снимает напряжение с лица, способствует интенсивному притоку кислорода и циркуляции крови на глубинных слоях кожи, что приводит к уменьшению отёчности и улучшению цвета. Увеличивается выработка коллагена, защищающего кожу от образования морщин.

Омоложение в домашних условиях

Омоложение кожи лица в домашних условиях должно включать в себя несколько этапов:

  1. Питание – правильное и чистое. Чем больше полезных витаминов поступает в организм, тем легче коже лица обновляться. Включите в рацион говядину, льняное и виноградное масло, красную рыбу, авокадо, лесные орехи, апельсин, смородину, шпинат, листья салата и брокколи.
  2. Пилинги, маски и скрабы с применением кофейной гущи. Процедура проводиться раз в две недели. Приобретая средство в магазине, обратите внимание на состав, в нём не должны находиться косточки абрикоса и другие абразивные вещества, способные разрушить кожный покров
  3. Освежающие компрессы на основе трав – увлажняют кожу, ускоряют процесс регенерации и снимают отёчность.

Омоложение кожи лица без вмешательства пластических хирургов – длительный, но действенный процесс. Комплексный домашний уход запустит процессы регенерации, а косметологические методы устранят серьёзные недостатки.

Как омолодить лицо в домашних условиях и у косметолога

Рецепта вечной молодости пока, увы, не изобрели — зато есть средства, которые помогут омолодить лицо. О них и поговорим.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Причины старения кожи лица

Старение — сложный процесс, который зависит от множества факторов. Условно все их можно поделить на внешние и внутренние. Одни зависят от нашего образа жизни и привычек, а значит, в наших силах что-то изменить. На другие мы повлиять не в силах. Но есть средства и методы, которые помогают перехитрить время и омолодить кожу лица.

Процесс старения остановить мы не можем, но можем его приостановить. © Getty Images

Внешние факторы

Большая часть морщин на лице, шеи и руках — результат воздействия именно внешних факторов. Не верите? У косметологов есть забавное, но наглядное доказательство: всем сомневающимся во вреде УФ-лучей врачи частенько предлагают сравнить кожу лица и… ягодиц.

Кожа на ягодицах гладкая, эластичная, без веснушек и пигментных пятен. И все потому, что эта область всегда защищена одеждой и не подвергается негативному внешнему влиянию — в отличие от кожи лица.

Факторы, приведенные ниже, в той или иной степени поддаются корректировке. Имейте это в виду.

Негативное влияние окружающей среды.

Нарушения, вызванные свободными радикалами.

Вредные привычки, например, курение.

В каком настроении вы встретите первые морщины? Узнайте это, ответив на вопросы нашего теста.

Их мы не в силах изменить. Но если изучить свою наследственность, есть шансы принять необходимые меры, чтобы на какое-то время отложить возрастные изменения.

Ослабление барьерных структур кожи и сухость.

Зрелый возраст — не повод опускать руки. Современная бьюти-индустрия делает все возможное, чтобы омолодить кожу лица, чтобы мы как можно дольше оставались здоровыми и привлекательными.

Читать еще:  Курс бакалавр (new)

Правила омолаживающего ухода от 20 и далее

потерю тонуса и эластичности;

После 20

Странно говорить про омоложение лица после 20 лет, но косметологи настаивают, что для поддержания кожи в хорошем состоянии, уход за ней должен быть регулярным и качественным в любом возрасте.

Что происходит с нашим лицом в 20 лет? Кожа выглядит упругой, сияющей и свежей, без какого-либо намека на морщинки. Но только при условии, что за ней правильно ухаживают:

регулярно очищают утром и вечером;

проводят процедуру более глубокого очищения хотя бы раз в месяц;

защищают от ультрафиолета;

решают возможные проблемы (несовершенства, черные точки и др.) подходящими средствами.

Поддержание водного баланса кожи не только в 20 лет, но и любом возрасте, – залог ее упругости, тонуса и молодого вида.

После 30

После 30 лет кожа требует гораздо больше внимания. Естественным образом замедляются процессы синтеза коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты — всего, что обеспечивает ей молодой и сияющий вид. Из-за того что процессы синтеза полезных веществ постепенно замедляются, начинают проявляться первые признаки возраста (но стоит учитывать, что все индивидуально):

обозначаются первые морщинки вокруг глаз;

бессонные ночи дают о себе знать припухлостями под глазами и синяками;

после сна на коже остаются заломы от соприкосновения с подушкой.

После 40

кожа теряет упругость и тонус;

поверхностные морщинки становятся более глубокими;

под глазами кроме морщинок залегают тени, и припухлости становятся более привычным явлением, чем еще 5-7 лет назад.

После 50

Хорошая новость в том, что сегодняшние 50-летние женщины с легкостью дадут фору 40-летним и даже 30-летним. Но при условии, что регулярно и продуманно ухаживают за собой, подбирают для себя правильный уход, который поможет омолодить лицо. Новость чуть похуже: качество кожи естественным образом меняется. И обычно к 50-ти годам можно наблюдать следующее:

снижается тонус и тургор кожи (кстати, замечено, что в первую очередь это заметно на мочках ушей);

черты лица утрачивают резкость и четкость;

лицо теряет тот самый объем, который визуально делает его молодым;

кожа постепенно истончается и становится более сухой;

проявляется пигментация не только на лице, но и на руках.

Как омолодить кожу лица в домашних условиях

Никогда не поздно найти своего косметолога. © Getty Images

Антивозрастной уход за лицом включает косметологические процедуры, средства косметического ухода и, конечно, правила ЗОЖ, направленные на улучшение качества кожи. Благодаря им можно скорректировать такие признаки старения кожи, как морщины, дряблость, потеря тонуса и эластичности, пигментация, неровный рельеф.

Самый быстрый, но достаточно травматичный способ омоложения кожи — пластическая хирургия. Поэтому расскажем о более щадящих методах, которые помогут омолодить лицо в домашних условиях.

Косметические средства

Вот несколько средств для омоложения кожи, которые борются с морщинами и неровным тоном кожи — основными маркерами возраста.

Насыщенный бальзам для кожи вокруг глаз Eye Balm, SkinCeuticals

Обладает насыщенной текстурой и хорошо воспринимается кожей. С темными кругами и чувством дискомфорта борется за счет растительных экстрактов и протеинов. Они же разглаживают мелкие морщинки вокруг глаз.

Мультикорректирующий крем для лица Super Multi-Corrective Cream, Kiehl’s

Крем для шеи, декольте и контура лица Neovadiol Phytosculpt, Vichy

Разработан для женщин, вступивших в период менопаузы. В составе — гиалуроновая кислота, фитоэкстракт папоротника, термальная вода и молекула проксилан. Оказывает эффективное омолаживающее действие, способствует повышению упругости кожи.

Интенсивный концентрированный антивозрастной уход Redermic Retinol, La Roche-Posay

Cочетает чистый ретинол (витамин А) и ретинол последовательного высвобождения. Такая комбинация молекул позволяет постепенно достигать оптимальной концентрации активного вещества в коже, чтобы бороться с проявлениями признаков старения.

Народные средства

Домашние маски для лица – это весело и порой даже эффективно. © Getty Images

Некоторые женщины предпочитают современным средствам рецепты красоты для омоложения лица в домашних условиях, которые передаются в семье из поколения в поколение. Традиция неплохая, хотя стоит почаще напоминать себе о том, что сейчас XXI век и прогресс не стоит на месте. Косметические средства в наше время технологичнее и результативнее, чем смесь из подручных продуктов.

Если вы не готовы отказаться от домашних рецептов красоты, дополняйте самодельный уход готовыми средствами, которые прошли все уровни проверки на качество, безопасность и эффективность. А ниже — несколько рецептов масок, которые помогут омолодить кожу в домашних условиях.

Маска из капусты и белков для «подтяжки» кожи

  1. 1

Пропустить через мясорубку несколько капустных листьев.

Перемешать их с взбитым белком одного яйца.

Нанести маску на лицо и шею на 15 минут.

Смыть прохладной водой.

Абрикосовая маска

  1. 1

Один абрикос натереть на терке.

Добавлять кислое молоко до получения кашеобразной консистенции.

Нанести смесь на кожу на 15 минут.

Смыть теплой водой.

Косметический лед с подорожником

  1. 1

Листья подорожника (2 г) залить стаканом кипятком.

Настаивать в течение часа.

Процедить и разлить в формы для льда.

Использовать по утрам вместо тоника.

Лед с подорожником хорошо успокаивает и смягчает кожу. После его применения не рекомендуется наносить слишком жирный крем, достаточно увлажняющего.

Упражнения для омоложения лица

Чтобы омодить кожу лица в домашних условиях не мешает ежедневно делать небольшой комплекс упражнений. Любая физическая активность стимулирует клеточное дыхание, тренирует мышцы. А гимнастика, предназначенная для торса, заодно укрепляет и лицевые мышцы. В результате подтягивается контур лица, кожа становится более упругой.

Массаж, чтобы омолодить лицо

Омоложение кожи лица в салоне

Современная индустрия красоты нацелена на то, чтобы мы даже в не самом юном возрасте выглядели молодо и при этом естественно. Поэтому в салонах и клиниках в основном предлагают малоинвазивные процедуры, которые помогут омолодить кожу лица.

Мезотерапия

Пилинг

Отшелушивание кожи в салоне — одна из самых популярных процедур (для омоложения кожи в том числе). С ее помощью удается выровнять тон и текстуру кожи, освежить цвет лица, избавиться от мелких морщин. Кроме того, это отличный способ осветлить кожу и сделать пигментные пятна менее выраженными. Обычно пилинг проводится курсом.

Идеальное время для пилинга — осень и зима. Но мягкий пилинг молочной кислотой можно проводить даже летом. Главное условие — не забывать пользоваться солнцезащитным кремом.

Меры предосторожности

Аппаратные и инъекционные методы омоложения кожи стоит отложить, если:

на лице есть воспаленные и раздраженные участки;

обострилось кожное заболевание;

вы принимаете антибиотики.

Профилактика старения кожи лица

Как уже было сказано, старения в целом не избежать. Но процесс можно заметно отсрочить, если соблюдать простые правила.

Стараться правильно питаться.

Вести активный образ жизни, который предполагает прогулки на свежем воздухе и небольшие, но регулярные физические нагрузки.

Как омолодить лицо к Новому году. 7 рекомендаций косметолога

Встречаем главную ночь года красивыми и ухоженными.

До Нового года — две недели: пора закрывать рабочие дедлайны и готовиться к празднику. Как ухаживать за лицом, чтобы в главную ночь года собрать все комплименты, рассказывает Юлия Вин, , врач-дерматолог и косметолог.

shutterstock.com

Курс лимфодренажного массажа

Многие западные звезды пластическим операциям предпочитают массаж лица, в их числе: Кейт Уинслет и Эмма Томпсон, Мэрил Стрип, Джулианна Мур.

Лимфатическая система отвечает за правильное функционирование клеток организма. Если происходит сбой, кожа постепенно меняется и появляются первые признаки старения.

shutterstock.com

Массаж — это прикосновения, под действием которых человек расслабляется. Курс из процедур снижает тревогу и стресс, уменьшает прием антидепрессантов или количество визитов к психотерапевту, добавляет положительных эмоций, которых некоторым не хватает из-за их постоянной занятости и усталости.

Во время сеанса движения проводятся по линиям лимфатических сосудов: это увеличивает лимфоток и улучшает состояние кожи. Процедура убирает отечность, разглаживает мелкие морщины, нормализует рельефность и контур кожи лица, подтягивает обвисшую кожу в зоне шеи и подбородка. За две недели можно пройти курс из пяти-десяти массажей и получить желаемый эффект.

Биоревитализация

Омолаживающая процедура, во время которой в подкожную структуру вводятся инъекции гиалуроновой кислоты. Кожа увлажняется и приходит в тонус, пропадает уставший вид, улучшается оттенок, разглаживаются мелкие морщинки. Процедура нормализует метаболические процессы, помогает справиться с обвисшими щеками и вторым подбородком.

shutterstock.com

Галивация

Процедура полностью очищает кожу и улучшает ее качество. Сеанс актуален для тех, кто борется с акне или хочет получить идеально чистое лицо.

Для галивации используют лечебные лосьоны, нормализующие работу сальных желез. Во время сеанса очищается каждая пора, что сказывается на общем иммунитете кожи. Длительность и частота лечения зависит от стадии акне и загрязненности пор.

shutterstock.com

Пилинг PRX

Курс пилингов также очищает кожу и удаляет старые клетки. Выравнивается цвет и рельеф лица, оно становится нежным, гладким и ровным. После пилинга появляется тонус кожи лица, здоровое сияние без жирного блеска и матовость. Лучше делать пилинг не меньше, чем за неделю до новогодних праздников.

shutterstock.com

Мезотерапия кожи вокруг глаз

Процедура помогает избавиться от отеков под глазами, выравнивает контур, разглаживает морщинки. Часто дефекты появляются из-за повышенной усталости, недостатка сна, долгой работы за компьютером и упаднического настроения. Мезотерапия для глаз исправляет вышеперечисленные недостатки. По возможности, лучше делать курс из четырех процедур: по одной в неделю.

shutterstock.com

Фотоомоложение на аппарате М-22

Такой аппарат решает эстетические проблемы лица и убирает первые признаки старения. Фотоомоложение удаляет акне, веснушки, солнечные пятна, потемнения кожи, глубокие морщины и сосудистые звездочки, обеспечивает ровный тон лица. Рекомендуется посетить процедуру не менее, чем за 7-10 дней до нужной даты.

shutterstock.com

SPA-процедура кислородотерапии

Кислородотерапия восполняет кислородное голодание организма, из-за которого замедляется метаболизм, тускнеет цвет кожи, образуются морщины.

Процедура тонизирует кожу, обогащает организм кислородом и необходимыми минералами, корректирует возникшие морщины в области губ, глаз, лба, снимает усталость лица.

Лучше посетить сеанс за пару дней до праздника, либо 31 декабря.

Как омолодить кожу лица дома?

Многие женщины после 40 лет мечтают о том, чтобы вернуть коже свежесть и упругость. Не секрет, что многие решаются на болезненные косметические процедуры. Однако мало кто знает, что эффективное омоложение лица возможно и в домашних условиях.

Но для достижения результата придется поработать системно. Комплексный уход включает в себя не просто подбор и использование антивозрастного крема, а целый ряд процедур:

  • пилинги;
  • маски;
  • массаж;
  • аппаратные процедуры;
  • гимнастику;
  • коррекцию питания.

Только такой многогранный и регулярный уход за кожей лица позволить вам быстро омолодиться.

Пилинги

Пилинги являются неотъемлемой частью ухода за кожей после 40 лет в домашних условиях. Омоложение лица невозможно без его тщательной предварительной очистки от мертвых ороговевших клеток верхнего слоя эпидермиса. Именно этого добиваются с помощью пилинга.

Пилинг в домашних условиях можно сделать с помощью готовых косметических средств, которых множество на полках магазинов и аптек. Тем же, кто предпочитает натуральные продукты, мы предлагаем рецепт эффективного пилинга, который легко можно приготовить в домашних условиях.

  • ½ ч. ложка мелкой морской соли;
  • ½ ч. ложка кухонной соды;
  • 1 ч. ложка жидкого меда;
  • 1 таблетка аспирина.

Аспирин растолочь в порошок, смешать все компоненты. Кожу лица тщательно умыть водой с гелем или пенкой для умывания. На чистую влажную кожу нанести пилинг и растереть спиралеобразными движениями по массажным линиям. Через 5-7 минут смыть слегка теплой водой. После нанести немного увлажняющего крема. Пилинг достаточно делать 1-2 раза в неделю.

Маски

Чтобы вновь вернуть коже лица после 40 лет красоту и молодость ей необходимо обеспечить дополнительное питание. Сделать это можно с помощью натуральных масок, приготовленных в домашних условиях. Чтобы видимое омоложение лица наступило как можно быстрее, коже нужно большое количество антиоксидантов, которые тормозят процессы старения. Попробуйте простой и эффективный рецепт.

  • 1 ч. ложка масла зародышей пшеницы;
  • 1 ч. ложка лимонного сока;
  • 1 ст. ложка овсяной муки;
  • 2 капсулы препарата АЕ вит.

Масло зародышей пшеницы смешать с лимонным соком, затем постепенно добавить овсяную муку. Если смесь получилась слишком густой, можно развести ее водой до консистенции густой сметаны. В готовую маску выдавить содержимое капсул АЕ вит. Все хорошо перемешать, нанести на лицо равномерным слоем. Оставить до полного высыхания. Перед тем, как смывать, накрыть лицо на 5 минут влажной салфеткой. Тщательно умыть лицо слегка теплой водой, при необходимости нанести немного увлажняющего крема.

Домашние косметические приборы

Хорошими помощниками для желающих омолодиться в домашних условиях станут простые в применении и достаточно доступные по цене косметические приборы. Разработанные для домашнего использования модели менее мощные чем их профессиональные аналоги, однако для дома этого вполне достаточно. Зато риск навредить себе минимален при условии точного соблюдения правил эксплуатации, а положительные эффекты не заставляют себя ждать.

Дарсонваль

Одним из самых популярных приборов, которые можно встретить во многих домах является дарсонваль. Принцип его действия заключается в том, что через наполненную газом стеклянную насадку кожа подвергается воздействию высокочастотного электрического тока слабой мощности.

Обработка кожи дарсонвалем приносит следующие положительные эффекты:

  • улучшает кровообращение;
  • сужает поры;
  • тонизирует кожу;
  • подтягивает овал лица;
  • разглаживает морщины;
  • активизирует обменные процессы;
  • улучшает клеточное питание;
  • повышает упругость и эластичность кожи;
  • снижает порог чувствительности;
  • устраняет болевые ощущения;
  • снимает покраснения;
  • борется с прыщами и высыпаниями;
  • способствует заживлению ран;
  • имеет бактерицидное воздействие;
  • снабжает кожу кислородом и азотом.

Как видите, ни одно косметическое средство, такого мощного комплексного воздействия на кожу не оказывает. Поэтому стоит задуматься о том, чтобы приобрести прибор и пользоваться им чтобы получить омоложение лица в домашних условиях.

Существует два режима обработки кожи – контактный и дистанционный. При контактном режиме насадка скользит по поверхности сухой, тщательно очищенной от остатков жира и крема кожи. Воздействие тока слабое, на лице возникает приятное ощущение тепла. Обработка лица ведется строго по массажным линиям в течение 5-15 минут.

При дистанционном режиме электрод находится на некотором расстоянии от кожи, в результате чего создается электрический разряд, который выглядит как голубоватые искры. Его воздействие гораздо более интенсивно, а в обрабатываемой зоне происходит озонирование воздуха и ощущается характерный запах. Озон губителен практически для всех видов бактерий и некоторых вирусов, поэтому такая процедура идеальна для проблемной кожи после 40 лет.

Вибромассажер

Омолодиться невозможно без регулярного массажа. Но далеко не каждая женщина найдет время на то, чтобы постоянно делать массаж лица в домашних условиях. Кроме того, техника массажа, который выполняется на коже женщин после 40 лет должна быть правильной, иначе можно растянуть кожу и получить обратный эффект.

Лучше всего делать массаж с помощью вибромассажера для лица. Сегодня на рынке существует множество приборов, которые достаточно сильно отличаются по цене и функциональности. Хотим отметить некоторые моменты, на которые стоит обратить внимание при покупке вибромассажера для использования в домашних условиях:

  • Надежность производителя – от этого во многом зависит эффективность и долговечность прибора.
  • Возможность альтернативного питания – массажеры, которые работают только от батареек неэкономичны, батарейки быстро разряжаются при частом использовании.
  • Эргономичность – массажер должен быть удобен в использовании, легко удерживаться в руке, не выскальзывать и не создавать неудобств при работе с ним.
  • Наличие дополнительных насадок – у хороших производителей массажеры многофункциональны. Они имеют несколько насадок для различных видов массажа и даже специальную щетку для глубокой очистки лица.
  • Таймер и регулятор мощности – различные виды массажа требуют разной интенсивности. С помощью таймера легко осуществлять контроль за временем.
  • Инфракрасный излучатель – массаж с прогреванием кожи значительно более эффективен, он значительно увеличивает впитываемость полезных компонентов предварительно нанесенного крема.
Читать еще:  Чеширский Кот на хэллоуин

Чтобы заметно омолодиться, аппаратный массаж в домашних условиях достаточно выполнять 2-3 раза в неделю, поскольку его воздействие на кожу гораздо более глубокое, чем мануального.

Гальванизатор

Гальванизация кожи давно уже применяется в косметических кабинетах. Однако в последнее время на рынках появляется все больше моделей для домашнего использования. Омоложение лица достигается благодаря воздействию на кожу слабым постоянным током с положительным или отрицательным зарядом. В результате чего:

  • активизируются обменные процессы;
  • улучшается кровообращение;
  • подтягивается кожа;
  • улучшается овал лица;
  • повышается упругость и эластичность тканей;
  • тонизируется кожа;
  • выводятся токсины;
  • улучшается отток лимфы;
  • устраняются отеки и мешки под глазами;
  • разглаживаются морщины;
  • кожа получает дополнительное питание.

Многие модели имеют также дополнительную функцию инфракрасного прогрева кожи, что усиливает эффективность воздействия прибора.

Гальванизация проводится на чистой коже, после нанесения на нее специального крема. Обычно в инструкции по применению препарата указано какой заряд + или — нужно выставить на приборе. Процедура проводится курсом 2-3 раза в неделю в течение 1-2 месяцев. Затем необходимо сделать перерыв.

Упражнения для омоложения

Существуют различные упражнения для омоложения лица после 40 лет, которые легко выполнить в домашних условиях. Ниже мы предлагаем достаточно простой комплекс гимнастики, который можно выполнить в течение 10-15 минут.

  • Прижать ладони рук ко лбу и зафиксировать кожу. Закрыть глаза и выполнить по 5 вращательных движений глазными яблоками в каждую сторону.
  • Выдвинуть нижнюю челюсть вперед, рот закрыт. Попеременно перемещать нижнюю челюсть вправо-влево по 5 раз.
  • Глаза закрыть, мышцы лица расслабить. Широко улыбнуться с закрытым ртом, зафиксировать уголки губ в верхней точке на 2-3 сек, затем опустить их максимально вниз, еще 2-3 сек. Снова расслабить мышцы лица. Повторить 5-6 раз.
  • Сложить губы трубочкой и максимально вытянуть вперед. В таком положении 2-3 раза раскрыть рот, затем снова расслабиться. Повторить 5-6 раз.
  • Закрыть рот, надуть щеки, удержать воздух до 10 секунд. Затем вытянуть губы трубочкой и медленно выпустить воздух. Повторить 5-6 раз.

Если эту гимнастику выполнять каждый день, то уже через месяц вы увидите заметное уменьшение количества морщин и эффект омоложения.

Особенности питания

В заключение хочется рассказать немного об особенностях питания женщин после 40 лет. Омоложение кожи требует присутствия в организме достаточного количества белка, витаминов, а также продуктов, которые способствуют синтезу коллагена и эластина.

Поэтому еженедельный рацион должен включать:

  • свежие фрукты и овощи;
  • цитрусовые;
  • рыбу и яйца;
  • цельнозерновые каши;
  • молоко и творог;
  • бобовые;
  • нежирное мясо;
  • желатин и пектины.

После 40 лет стоит существенно ограничить потребление сахара, продуктов из белой муки, дрожжевой выпечки, жирных сортов мяса и рыбы, кофе и шоколада.

Эффективное омоложение организма невозможно без регулярного очищения от шлаков и токсинов. Поэтому полезно как минимум один раз в неделю устраивать разгрузочные дни, в которые употребляются только овощи, фрукты и нежирные молочные продукты.

Также необходимо соблюдать правильный питьевой режим. Женщина после 40 лет нуждается в 1,5 -2 литрах чистой воды в день. Лучше пить природную минеральную воду без газа. Также полезны свежевыжатые соки без добавления сахара.

Как омолодить лицо в домашних условиях с помощью упражнений, народных и косметических средств

Читайте также

Старение – естественный процесс в организме человека. Кожа с годами меняется, становится менее гладкой, неэластичной и шершавой. Стоит разобраться, как же замедлить эти процессы, и взять несколько способов на вооружение.

Причины старения кожи лица

Старение зависит от многих факторов. Кто-то чувствует себя свежим и молодым в тридцать пять, а кто-то постоянно находится в поисках новых средств для маскировки и устранения морщин. Наличие складочек на коже лица – результат питания, образа жизни, генетики.

Внешние причины

Кожа – оболочка нашего тела. Она защищает и предохраняет от внешних воздействий. На нее приходится основной удар неблагоприятных факторов. К внешним причинам относятся:

  • Воздействие ультрафиолетовых лучей
  • Вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем
  • Отсутствие надлежащего ухода, неделикатная очистка
  • Сидячий образ жизни и недостаточная физическая активность
  • Негативное влияние окружающей среды
  • Нарушения, вызванные свободными радикалами
  • Недосыпание

Внутренние причины

На эти факторы повлиять труднее. Мы не в силах изменить все, однако существуют косметические средства, помогающие организму в борьбе со старением. К внутренним причинам специалисты чаще всего относят:

    • Хронические заболевания и воспаления
    • Сухость, снижение эластичности, ухудшение регенерации из-за ослабления барьерных структур
    • Предрасположенность к раннему старению
    • Гормональный дисбаланс

Антивозрастной уход за лицом

Антивозрастной уход зависит от вашего возраста. Уход за кожей в 45+ отличается от ухода в 30, поэтому важно помнить все нюансы и правильно подбирать косметические средства:

  • Особенности ухода в 30–35 лет включают в себя: маски, пилинги, крема для области вокруг глаз, питательные средства для губ. Не стоит пренебрегать спортом, правильным питанием и здоровым сном.
  • Для возраста 40–45 специалисты рекомендуют приобрести средства для умывания, тонирования, увлажнения кожи, учитывая возрастные изменения и тип кожи.
  • Кожа 50+ и старше требует наиболее деликатного и тщательного ухода: коррекция морщин, повышение плотности, эластичности и упругости кожи с гиалуроновой кислотой, коллагеновыми волокнами, аминокислотами и антиоксидантами.

Омоложение лица в домашних условиях

Как женщине оставаться привлекательной и не терять цветущий вид – главная задача современной косметологии. Бренды косметики разработали различные крема, уходы, лосьоны для всех типов кожи с фитоэкстрактами, флюидами, термальной водой и молекулами. Они помогут сохранить свежесть и молодость тем, кто не желает обращаться к пластической хирургии.

Косметические средства

Топ-3 косметических средства против старения:

  1. Крем для шеи, декольте и контура лица Neovadiol Phytosculpt, Vichy

Разработан для женщин, вступивших в период менопаузы. В составе – гиалуроновая кислота, фитоэкстракт папоротника, термальная вода и молекула проксилан. Оказывает эффективное омолаживающее действие, способствует повышению упругости кожи.

  1. Интенсивный концентрированный антивозрастной уход Redermic Retinol, La Roche-Posay

Cочетает чистый ретинол (витамин А) и ретинол последовательного высвобождения. Такая комбинация молекул позволяет постепенно достигать оптимальной концентрации активного вещества в коже, чтобы бороться с проявлением признаков старения.

  1. Крем для восстановления контура глаз Rénergie Multi-Lift Yeux

Антивозрастной флюид для борьбы с различными признаками старения кожи. Обогащенный экстрактом льна, известным своей устойчивостью к экстремальным внешним условиям, флюид повышает эластичность кожи, ощутимо питает, придает сияние, а также заметно выравнивает тон кожи.

Народные средства

Старение кожи было проблемой еще до появления магазинов косметики. Традиции сохранения молодости передавались из поколения в поколение. Специалисты-дерматологи советуют совмещать как косметические средства, так и народные для достижения большей эффективности:

  1. Абрикосовая маска:
  • Натереть на мелкой терке абрикос
  • Добавить прокисшее молоко, чтобы консистенция вышла кашеобразной
  • Нанести маску на кожу и подождать 15–20 минут
  • Смыть маску теплой водой.
  1. Маска с крахмалом, солью и медом:
  • Крахмал, мед, соль смешать в равных пропорциях
  • Нанести маску на лицо в три слоя с перерывами в 2–3 минуты
  • Смыть водой через 30 минут после нанесения последнего слоя
  1. Маска с гранатовым соком и сметаной:
  • Смешать 1 столовую ложку гранатового сока и 1 столовую ложку жирной сметаны
  • Нанести на лицо на 15 минут, после чего смыть теплой водой

Упражнения

Помимо косметических средств и масок косметологи рекомендуют ежедневно проводить комплекс упражнений для лицевых мышц. Это поможет поддерживать их в постоянном тонусе, стимулирует клеточное дыхание. Упражнения подтянут контур лица и возвратят коже упругость. Одно из самых простых упражнений для устранения «гусиных лапок»:

  • Положите указательные пальцы на внешние уголки глаз и закройте глаза. Мышцы потянут пальцы к центру
  • В таком положении необходимо задержаться на 5–10 секунд, а повторять упражнение следует 5–20 раз

Массаж

Легкий массаж можно делать самостоятельно или пройти курс у специалиста. Он укрепит мышцы вашего лица, пройдется по основным точкам и массажным линиям так, что результат вы увидите уже после первых процедур.

Омолаживающие процедуры в салоне

Помимо уколов ботокса современная косметология может предложить вам такие процедуры, как:

  • Мезотерапия – инъекционная очень поверхностная методика, при которой вводят коктейли из гиалуроновой кислоты, витаминов, микроэлементов, аминокислот, олигоэлементов, липолитиков, пептидов.
  • Пилинг – отшелушивание кожи используют для улучшения тона и текстуры кожи, чтобы освежить цвета лица, избавиться от мелких морщин, вывести пигментные пятна. Специалисты советуют проходить пилинг осенью и зимой, летом эту процедуру можно делать только молочной кислотой.

Меры предосторожности

Стоит воздержаться от процедур по омоложению кожи в салоне, если у вас в данный период:

  • Курс антибиотиков
  • Обострение кожных заболеваний
  • На лице есть воспаленные или раздраженные участки

Профилактика старения кожи лица

Никто не в силах повернуть время вспять. Старение – этап жизни, через который проходит любая женщина. Но отсрочить процесс возможно, и в этом вам помогут:

  • Регулярный, грамотный и деликатный уход за кожей
  • Периодические процедуры пилинга, очищения и отшелушивания
  • Защита кожи от ультрафиолета при помощи солнцезащитных кремов
  • Правильное питание и занятия спортом
  • Частые прогулки на свежем воздухе

Еще больше новостей из мира бьюти:

9 процедур для омоложения лица в домашних условиях

Как избавиться от кругов под глазами, черных точек и сделать маску для лица

Наталья Дичковская бьюти-коуч, создатель Школы красоты и онлайн-курса «Сияющая кожа», г. Минск

  • Омоложение лица без косметических средств
  • Как ухаживать за волосами натуральными средствами
  • Как повысить иммунитет с помощью эфирных масел
  • Уход за телом

Не заменить ли продукты косметической промышленности натуральными средствами для ухода за кожей лица и тела? Об этом задумываются многие женщины, но часто не знают, с чего начать, какие растительные и эфирные масла использовать. Бьюти-тренер Наталья Дичковская составила программу экоомоложения для себя, получила потрясающие результаты — и написала об этом книгу. Вот простые советы по омоложению кожи лица и тела — и даже для повышения иммунитета.

Омоложение лица без косметических средств

Как избавиться от черных точек. Для глубокого очищения кожи и избавления от черных точек смешайте 20 мл масла миндаля и 20 мл касторового масла, нанесите смесь на кожу лица, легонько прохлопайте пальцами, смойте с помощью мягкого полотенца и теплой воды.

Эта процедура наиболее эффективна во время принятия ванны, когда ваше лицо распарено и поры раскрыты. Для мест наибольшего скопления черных точек обработку можно повторить. Следите за тем, чтобы кожа после процедуры была тщательно вымыта, особенно скулы и по контуру лица — остатки масла могут спровоцировать воспаления.

Как очистить кожу без косметического молочка. Для очищения кожи можно использовать овсянку, а также нутовую, гороховую, кунжутную или льняную муку. Техника очищения: разведите небольшое количество муки с водой прямо в ладошке и умойтесь.

«Овсяный носочек». Не хотите забивать раковину овсяными хлопьями? Сделайте «овсяный носочек»: насыпьте несколько столовых ложек овсянки в носок из хлопка и используйте его вместо губки для очищения кожи лица и тела.

Какое растительное масло использовать для ухода за кожей? Универсальные косметические масла для всех типов кожи: арган, макадамия, лесной орех, кунжут, виноградная косточка, рис.

Как правильно наносить маску для лица из глины. Для того чтобы маска из глины не присыхала к коже и не высушивала ее, добавьте в маску при приготовлении 0,5 чайной ложки косметического масла по типу кожи — это не даст влаге испаряться, маску легко будет смыть, а кожа после нее будет чистая и бархатистая.

Как усилить эффекта от маски для лица в домашних условиях. Для усиления эффекта накрывайте маску для лица пищевой пленкой с вырезанными для глаз и носа отверстиями — так активные вещества будут медленнее проникать в кожу. При этом маска создаст эффект компресса, повышая содержание влаги в коже лица. Не применяйте эту рекомендацию для масок с кислотами.

Натуральная защита кожи от солнца. Для безопасной и натуральной защиты кожи от УФ-излучений используйте растительные масла, имеющие природный яркий цвет: таману, арган, черный кофе, кокос. Хороший SPF-фактор дают также масло кунжута, лесного ореха и жожоба.

Как хранить средства по уходу за кожей. Цветочные воды, растительные масла, хвойные и цитрусовые эфирные масла должны храниться на дверце холодильника. Эфирные масла можно держать в месте, защищенном от солнца (прохладном шкафчике).

Как избавиться от кругов под глазами. Прохладный компресс с гидролатом (цветочной водой) гамамелиса или василька поможет устранить припухлости, отечность и темные круги под глазами. Просто смочите ватные диски гидролатом и полежите 10–15 минут с такими компрессами — результат заметен сразу же!

Как ухаживать за волосами натуральными средствами

Как улучшить рост волос? Распыляйте гидролат розмарина или шалфея на кожу головы и волосы после каждого мытья — это сделает волосы густыми, крепкими и блестящими, ускорит их рост.

Как использовать излишки крема. Нанесли свой вечерний крем, а на руках остались излишки? Вотрите их в кончики волос — наутро от крема не останется и следа, а волосы станут гибкими и эластичными, перестанут сечься.

Восстанавливающая маска-скраб для ухода за кожей головы. Такая маска укрепит корни, сделает волосы крепкими и эластичными, очистит кожу головы и восстановит клеточное дыхание.

Ингредиенты:

  • соль морская (просеять через мелкое сито) — 1 ст. ложка,
  • сметана/йогурт — 2 ст. ложки,
  • эфирное масло бей — 3 капли,
  • эфирное масло петитгрейна — 3 капли.

Все ингредиенты хорошенько смешать, нанести на кожу головы и слегка помассировать. Смыть теплой водой, затем промыть волосы шампунем.

Как повысить иммунитет с помощью эфирных масел

Профилактика простуд. Для того чтобы противостоять зимним холодам и простудам, капните в аромакулон или на носовой платок 2 капли эфирного масла чайного дерева и 2 капли эфирного масла лимона и вдыхайте запах каждые 30–40 минут. Это поможет укрепить иммунитет и повысить устойчивость к заражению.

Как укрепить иммунитет? Самый простой и приятный способ повышения иммунитета — чай с эфирными маслами. Обогатить чай очень просто: на 100 г сухого чая (зеленого, черного, белого или травяного) добавьте 15–20 капель эфирных масел.

Хорошо подойдут следующие эфирные масла:

  • розмарин,
  • лемонграсс,
  • мята,
  • апельсин,
  • лимон,
  • гвоздика.

Эфирное масло или их смесь можно капнуть на стенку банки, в которой хранится чай. Настаивайте такой чай 2 недели, ежедневно встряхивая. Заваривайте как обычно.

Рецепт натуральной зубной пасты. Результат использования: снятие зубного камня, отбеливание эмали, укрепление десен, профилактика кариеса.

Ингредиенты:

  • зубной порошок (самый простой и дешевый из аптеки) или фармакопейная глина (каолин) — 1 столовая ложка,
  • масло кокоса — 1 столовая ложка,
  • эфирное масло мяты — 3 капли,
  • эфирное масло лимона — 3 капли.

Смешайте все ингредиенты до получения однородной консистенции. Переложите в чистую баночку. Хранить пасту можно до 3 месяцев при условии, что в нее не будет попадать вода.

Уход за телом

Как избавиться от сухих пяток. Самый простой способ справиться с сухостью пяток — нанести на ночь масло ши (карите) и надеть носочки. Уже к утру пятки станут нежными и гладкими.

Как превратить обычный скраб в антицеллюлитный? Добавить в него молотый кофе и какао-порошок, активные компоненты, способствующие выведению лишней жидкости, повышению тургора кожи, устранению дряблости и апельсиновой корки. Кофейные зерна обеспечивают усиленный аквадренажный и антицеллюлитный эффект. Кофеин ускоряет обмен веществ, налаживает микроциркуляцию крови в проблемных зонах. Какао насыщает кожу необходимыми витаминами и микроэлементами, обладает жиросжигающим действием.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector