Andarit.ru

Журнал "Андарит"
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Каковы преимущества умывания лица холодной водой?

Какой водой умываться – холодной или горячей?

Да, даже такая мелочь, как то, какой водой Вы умываетесь по утрам, имеет значение. Вот так вот, бывает, не обращаешь на нее внимания, а потом думаешь: «Чего это у меня лицо шелушится». Облезлая физиономия не красит никого, будь ты хоть самым брутальным мужиком на земле, поэтому, такими тонкостями интересоваться нужно. Да, гурманы и эстеты, советуют умываться дождевой водой, или топленым снегом, или утренней росой, но это неприменимо к современному человеку. Вы можете, конечно, потехи ради, собрать на балконе дождевую воду, но умываясь ей, Вы вряд ли получите желаемый косметический эффект, скорее наоборот. Так что будем исходить из того, что есть и разберем все плюсы и минусы умывания холодной или горячей водой.

  1. Умывание холодной водой – плюсы и минусы
  2. Умывание горячей водой – плюсы и минусы
  3. Какой водой умываться?

Умывание холодной водой – плюсы и минусы

плюсы:

Позволяет проснуться. Да, холодная вода с утра действительно быстро приводит нас в чувство, это ее несомненный плюс. Даже если Вы с трудом встали с кровати и доползли до ванной, умывшись прохладной водой, Вы уже через пару секунд станете как огурчик – бодрым и готовым к новому дню.

Сужает поры. Прямо скажем, сомнительное преимущество, которое имеет значение, скорее у девушек, нежели у парней. Ну, в самом деле, кого из мужчин волнуют поры? Большинство из нас вообще не знает, что это такое, но, тем не менее, это какой-никакой, но плюс.

минусы:

Сужение сосудов. Холод сужает сосуды и снижает кровообращение, питание кожи ухудшается. А на морозе это приводит к тому, что кожа начинает шелушиться. Если на это не обращать внимания, можно доиграться до воспаления.

Потеря эластичности кожи. Сокращение питания в совокупности с воздействием холода, приводит к тому, что кожа становится дряблой и теряет свою эластичность.

Умывание горячей водой – плюсы и минусы

плюсы:

Позволяет проснуться мягко. Умывание горячей водой также позволяет проснуться, но делает это мягко. Это как просыпаться под спокойную мелодию будильника, вместо громогласного марша. Ваше сознание медленно выплывает из глубин сна и возвращается в реальный мир. Возможно, именно поэтому, многие предпочитают умываться именно горячей водой.

Расслабляет. Тепло расслабляет мышцы и придает спокойствия, в конце концов, когда Вы встаете с кровати, Вам хочется оказаться где-нибудь в теплом месте, например… да, обратно в кровати. Однако, такой фокус вряд ли пройдет, поэтому приходится заменять теплую подушку теплой водой.

минусы:

Расширение сосудов. расширенные сосуды ни к чему хорошему не приводят. Ослабляются их стенки и со временем они разрушаются, что приводит к купирозу.

Появление морщин. Расслабление мышц также ничего хорошего не приносит, оно приводит к преждевременному появлению морщин.

Какой водой умываться?

Так как же все-таки умываться? С учетом всех плюсов и минусов, рекомендуем, либо чередовать – утром умываться холодной водой, для тонуса, а вечером – горячей, для расслабления, либо выбирать компромиссный вариант – воду комнатной температуры, главное ее преимущество – это отсутствие недостатков.

10 причин принимать холодный душ ежедневно

1. Красивые кожа и волосы

Мыть голову с шампунем лучше теплой водой, а вот ополаскивать волосы можно прохладной. Под воздействием низких температур чешуйки на поверхности волоса разглаживаются, поэтому локоны выглядят более упругими и блестящими, меньше теряют влагу и реже ломаются. Правило особенно актуально для тех, кто живет в сухом климате, а в период включенного в квартирах отопления оно касается всех.

Умывание прохладной водой также положительно влияет на кожу. Дерматолог Джессика Крэнт утверждает, что холодная вода помогает коже сохранять естественный жировой баланс.

2. Помощь при стрессе

Когда тревожные ситуации приводят к хроническому стрессу, организму нужна не только психологическая, но и физическая помощь. Исследования ученых Берлинского университета имени Гумбольдта подтвердили, что холодный душ помогает не только справиться с симптомами стресса, но и с его последствиями. Дело в том, что холодное обливание понижает уровень мочевой кислоты в теле и повышает показатели глутатиона — трипептида, вырабатываемого телом и ответственного за восстановление антиоксидантов.

3. Быстрое кровообращение

Интенсивное глубокое дыхание и повышение частоты сердечного ритма под холодным душем приводят к усилению кровообращения. Если принимать холодный душ ежедневно, то в скором времени вы заметите улучшение общего состояния организма: повысится познавательная способность, появится больше сил, укрепится иммунитет и будут меньше мерзнуть руки и ноги.

4. Отличное настроение

Поток холодной воды мгновенно стимулирует выработку норадреналина — гормона, предшествующего адреналину. Этот нейромедиатор усиливает прилив энергии к мышцам за счет ускоренного усвоения глюкозы и улучшает мозговую деятельность. Молекулярный биолог Николай Шевчук указывает, что для достижения терапевтического эффекта достаточно принимать прохладный душ температурой около 20 градусов в течение двух-трех минут. Этому должна предшествовать постепенная адаптация с понижением комфортной температуры. Исследование ученого показывает, что такая процедура обладает болеутоляющим эффектом и помогает справиться с депрессией.

5. Тонус мышц

Холодная вода после интенсивной силовой нагрузки помогает восстановить мышцы, чтобы они не болели в следующие два-три дня. Этот способ подходит не только профессиональным спортсменам, но и новичкам-любителям: после похода в спортзал или домашней тренировки примите прохладный душ. Так вы предотвратите повышенную чувствительность мышц на следующий день. Кроме того, низкие температуры снимут воспаление, убрав излишки молочной кислоты, которая вырабатывается при нагрузках.

6. Избавление от лишнего веса

В теле содержится два вида жира: бурый и белый. Первый ответственен за теплообмен и защищает внутренние органы. Специалисты центра исследования диабета Joslin Diabetes Center, филиала Медицинской школы Гарварда, утверждают, что под воздействием низких температур коричневый жир активизирует выработку тепла почти в 15 раз, в результате чего сжигается больше калорий и уменьшаются запасы белого жира.

7. Тренировка силы воли

Психологи полагают, что силу воли можно тренировать, как мышцы. Чем чаще вы закаляетесь физически, тем устойчивее становитесь психологически. Закаливание — это разновидность самодисциплины, поэтому, приучая себя к ежедневному холодному душу, вы в скором времени сможете перенести волевые качества и на другие сферы жизни.

8. Крепкий иммунитет

У людей, которые ежедневно принимают холодный душ, увеличивается количество лейкоцитов, поскольку тело пытается быстрее согреться после охлаждения. Эти белые кровяные клетки помогают противостоять вирусам простуды, активируя иммунную систему. Немецкие исследователи подтверждают, что случайное купание в холодной воде вызывает оксидантный стресс, но при постепенном закаливании происходит адаптация к оксидантам. Со временем это приводит к усилению защитных функций организма, а любители зимнего плавания говорят, что реже болеют.

9. Экология и бюджет

Средний расход воды в душе — около 35 литров за десятиминутную процедуру. Любители постоять под горячей водой подольше тратят до 100 литров. Если перестать долго принимать горячий душ и ограничиваться парой минут для мытья, затем переключая воду на холодную для завершения процедуры, вы сэкономите несколько литров. Это не только скажется на бюджете, но и поможет окружающей среде, особенно если вы будете выключать теплую воду регулярно и сделаете это одной из постоянных экопривычек.

10. Бодрое утро

Прохладный или контрастный душ — один из самых действенных способов для утреннего пробуждения. Благодаря шоковой терапии усиливается сердцебиение, ускоряется кровоток, и организм получает больше кислорода, необходимого для активизации внутренних процессов. В результате вы сможете сконцентрироваться на предстоящих задачах, почувствуете бодрость и собранность.

Каковы преимущества умывания лица холодной водой?

Для любого человека, одержимого своей кожей, соблюдение правильного режима ухода за кожей является не менее чем страстью. Очищение лица является одним из первых шагов в уходе за кожей и включает в себя умывание водой. Часть вашей повседневной жизни может включать в себя вопрос: “Должен ли я умыться холодной или горячей водой?”

Независимо от того, какой у вас тип кожи, легко найти множество продуктов, которые идеально подходят для чистки вашего лица. Но знаете ли вы, хорошо ли умываться холодной или горячей водой? Практически вода, которой вы умываетесь, может воздействовать на вашу кожу так же сильно, как и продукты, которые вы на нее наносите.

Поскольку каждый тип кожи индивидуален, можно столкнуться с различными реакциями на определенную температуру воды. Что ж, в этой статье вы можете узнать, следует ли вам мыть лицо горячей или холодной водой. Продолжайте читать!

Можно ли умываться холодной водой?

Всегда лучше использовать холодную или теплую воду во время умывания. Есть много анекдотических доказательств, указывающих на преимущества мытья лица холодной водой, но есть ограниченные исследования, чтобы доказать, если это оказывает значительное влияние.

Хотя уровень рН воды также важен, вам также необходимо проверить температуру воды, которую вы используете для умывания. Экстремальные температуры воды могут иметь некоторые неблагоприятные последствия для кожи, такие как сушка или покраснение и это делает вредным регулярное использование такой воды.

Теперь пришло время для вас понять преимущества умывания лица холодной водой. Продолжайте прокручивать.

Преимущества умывания холодной водой

Есть много преимуществ умывания лица холодной водой. Большинство этих преимуществ относится к поверхностному уровню кожи, которую вы моете холодной водой, но эффект может отличаться от одного типа кожи к другому. Если это не приведет к какой-либо проблеме на вашей коже, вы можете проверить, насколько хорошо вы можете переносить использование холодной воды на вашей коже.

Сужает поры

Некоторые анекдотические данные говорят о том, что умывание лица холодной водой может уменьшить поры. Стоит попытаться увидеть, может ли холодная вода свести к минимуму появление больших открытых пор на вашей коже.

Уменьшает утреннюю отечность

Умывание лица холодной водой может быть приятным, когда у вас опухшее лицо, особенно вокруг щек. Холодная вода может помочь сжать кровоток под кожей.

Добавляет увлажнение

Умывание лица холодной водой может помочь сохранить необходимую влагу и увлажнение кожи, уменьшая трансэпидермальную потерю воды.

Уменьшает выработку кожного сала

Умывание лица холодной водой может помочь в лечении чрезмерно жирной или склонной к акне кожи, борясь с чрезмерной выработкой кожного сала.

Уменьшает отек и воспаление

Умывание лица холодной водой, как говорят, очень полезно для тех, кто страдает акне, так как оно может уменьшить степень отека и воспаления, особенно вокруг областей, которые восприимчивы к акне. Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих то же самое.

Предотвращает образование морщин

Мытье лица горячей водой потенциально связано с образованием морщин. Поэтому для умывания лучше использовать прохладную воду.

Теперь, когда вы знаете о пользе умывания холодной водой, давайте поговорим об идеальной температуре воды для вашей кожи.

Какую температуру воды Вы должны использовать для умывания?

Считается, что вода комнатной температуры или ниже идеально подходит для умывания. Лучше всего избегать экстремальных температур – как слишком горячих, так и слишком холодных, – так как это может повредить вашу кожу.

Умывание лица горячей водой может привести к сухости, старению кожи и выделению избытка кожных масел, поскольку ваша кожа пытается компенсировать повторяющееся удаление своих натуральных масел. Очень горячая вода (выше 107°F) также может привести к преждевременному старению с течением времени. Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих то же самое.

Важно учитывать, как часто вы моете лицо в течение дня, если хотите сохранить его здоровое состояние. Давайте обсудим это в следующем разделе.

Как часто Вы должны умываться?

Умывание лица водой хотя бы два раза в день-общепринятая норма, но умываться можно и только один раз. Промывки только водой может быть недостаточно, чтобы избавиться от грязи и остатков продукта на вашей коже. Чтобы эффективно очистить лицо, вам может понадобиться использовать какую-то форму очищающего средства, которое может растворить грязь и жир, накопившиеся в ней.

Тем не менее, использование слишком большого количества моющих средств на вашей коже или слишком частое мытье может лишить ее натуральных масел, что приведет к сухости. Поэтому, чтобы сбалансировать ситуацию, лучше сочетать использование воды с моющим средством, которое подходит для вашего конкретного типа кожи. Иногда умывание может стать необходимым, например, после сильного потоотделения.

Теперь давайте поговорим о потенциальных недостатках использования холодной воды на коже лица.

Есть ли какие-то недостатки в умывании лица холодной водой?

  • Мытье кожи холодной водой может быть потенциально невыгодным в нескольких отношениях:
  • Когда вы прикладываете холодную воду к лицу, поры вашей кожи могут уменьшиться в размерах. Если эти поры забиты бактериями и грязью до этого процесса, умывание лица холодной водой может ограничить путь, по которому они могут выйти. В результате они могут остаться в ловушке внутри кожи и привести к прыщам.
  • Холодная вода, возможно, не сможет растворить жирные масла на вашем лице так же эффективно, как теплая. Это может привести к закупорке пор и увеличению частоты прыщей.
  • У некоторых людей холодная вода на лице может привести к внезапному изменению внешнего вида кожи, делая ее краснее или суше.

Вот несколько минусов использования холодной воды для умывания лица. Однако, если вы с нетерпением ждете его использования в любом случае, вот быстрый совет, чтобы избежать некоторых из этих недостатков. Вы можете использовать теплую воду, чтобы очистить лицо, а затем плеснуть на него холодной водой. Однако это не научно правильный способ умывания лица. Вы можете просто попробовать его и посмотреть, работает ли он для вас.

В следующем разделе обсуждаются некоторые общие советы по поддержанию чистоты лица.

Советы по поддержанию Вашего лица в чистоте

Если вы хотите сохранить здоровье своей кожи, вот несколько советов, которым вы можете следовать:

  • Избегайте использования очень горячей или очень холодной воды.
  • Регулярно проводите процедуры по уходу за кожей, очищая, тонизируя и увлажняя ее.
  • Всегда используйте нежные очищающие средства, специально разработанные для вашего типа кожи.
  • Лучше всего не использовать мыло на лице, потому что оно может нанести вред уровню рН вашей кожи.
  • В то время как скрабы для лица необходимы для отшелушивания наружных слоев кожи, чрезмерное их применение может вызвать раздражение кожи и даже привести к повреждению кожного барьера. Итак, ограничьте их использование.
  • Избегайте чрезмерного очищения лица, так как это может привести к покраснению, сухости и раздражению.

Подходит ли холодная вода для избавления от загара?

Существуют ограниченные данные о пользе умывания лица холодной водой для загара. Когда вы умываете лицо, вода остается в контакте с кожей в течение очень короткого времени, чтобы иметь какой-либо значительный эффект.

Помогает ли умывание лица холодной водой от прыщей?

Люди с прыщами могут задаться вопросом, не лучше ли умыться холодной водой. Хотя есть некоторые доказательства того, что умывание лица ледяной водой может принести пользу склонной к акне коже, может быть трудно наблюдать какие-либо заметные результаты, просто включив холодную воду в свой распорядок дня. При тяжёлых угрях лучше проконсультироваться с дерматологом для эффективного лечения.

Читать еще:  Очищение кожи лица

Можно ли умыться холодной водой перед сном?

Умываться холодной водой рекомендуется утром, а не вечером. Считается, что холодная вода может помочь сжать капилляры на лице, что может помочь слить жидкость под кожу и уменьшить утренние отеки на лице для освеженного и сияющего вида.

Может ли кожа стать пятнистой, если я умоюсь холодной водой?

Если ваша кожа действительно чувствительна, она может негативно реагировать на очень горячую или очень холодную воду. Лучше использовать воду комнатной температуры, чтобы избежать такой ситуации.

Анекдотические данные свидетельствуют о том, что холодная вода может быть лучше для умывания вашего лица. Если вода обжигающе горячая, это может вызвать множество неблагоприятных последствий для кожи. Необходимо умывать лицо два раза в день и после сильного потоотделения, чтобы предотвратить закупорку пор. Кроме того, соблюдайте ежедневный режим ухода за кожей, чтобы поддерживать ее здоровье.

Умывание – а вы знаете, как умываться правильно?

Вне зависимости от того, пользуетесь вы декоративной косметикой или нет, важно каждое утро и вечер умываться и очищать кожу от загрязнений. В этой статье вы узнаете о 10 основных секретах правильного умывания.

Вне зависимости от того, пользуетесь вы декоративной косметикой или нет, важно каждое утро и вечер умываться и очищать кожу от загрязнений. В этой статье вы узнаете о 10 основных секретах правильного умывания.

Наша кожа ежедневно подвергается воздействию опасных внешних факторов. Летом она страдает больше всего. Солнце, жара, пыль – все это не самым лучшим образом сказывается на состоянии нашего кожного покрова. Именно по этой причине, соблюдение чистоты – одно из самых первых и важных условий ухода за кожей. Вне зависимости от того, пользуетесь вы декоративной косметикой или нет, важно очищать лицо утром и вечером. Помните, усталость – это не причина, чтобы за собой не следить!

Программа ухода за кожей лица зависит главным образом от типа кожи и от возрастных особенностей. Вне зависимости от того, насколько тяжелым был или будет ваш день, процедуру очистки кожи лица нельзя ни в коем случае пропускать. Рассмотрим 10 основных секретов правильного умывания:

1. Умываться следует два раза в день

Каким бы типом кожи вы не обладали, умывать лицо следует каждый вечер. Это необходимо для того, чтобы удалить всю скопившуюся на лице грязь, пыль, невидимые частички загрязненного городского воздуха и выхлопные газы. Тем, кто обладает жирным типом кожи, вечернее умывание поможет убрать излишки кожного сала.

Умывать лицо следует не чаще двух раз в день. Умываясь чаще, вы смываете с поверхности кожи ценный защитный слой, который регенерирует и омолаживает клетки кожи. Если вы не будете очищать кожу регулярно, то поры на вашем лице закупорятся. Это может привести к раздражению и другим проблемам кожи. Золотое правило гласит: умываться нужно дважды в день, утром и вечером!

2. Средство для умывания должно соответствовать типу кожи

Не используйте для умывания обычное туалетное мыло, поскольку оно слишком агрессивное для кожи лица. Если у вас жирный тип кожи, то вам лучше избегать сильнодействующих средств. Они сильно высушивают кожу и стимулируют еще большую выработку кожного сала. Соединяясь с грязью, кожное сало способно быстро закупоривать поры, что часто приводит к различным проблемам кожи.

Для очистки сухой кожи следует использовать щадящее средство для умывания, например, молочко или мягкий гель. В завершение, лицо следует протереть тоником и это касается всех типов кожи. Тоник освежит лицо и удалит излишек твердых частиц, которые ежедневно накапливаются на поверхности нашей кожи.

3. Умываться следует теплой водой

Горячая вода может нанести коже сильный вред. Более того, из-за горячей воды на лице могут появиться неприятные пятна. Холодная вода кожу не повреждает и по утрам хорошо помогает взбодриться, но, к сожалению, холодная вода не удаляет все загрязнения. Таким образом, наиболее подходящей для умывания является умеренно теплая вода.

4. Губки и мочалки должны быть мягкими

Если при очистке лица вы используете губку или мочалку, то вам следует убедиться, что они максимально мягкие. В противном случае есть риск повредить кожу или вызвать на ее поверхности раздражение. В действительности, в этих вспомогательных принадлежностях нет необходимости. Массаж подушечками пальцев прекрасно очищает кожу без каких-либо вспомогательных средств.

5. Умывать лицо следует только чистыми руками

Умывать лицо следует только чистыми руками. Сначала хорошо вымойте руки, чтобы случайно не перенести бактерии из рук на лицо. Хуже дело обстоит с длинными ногтями, поскольку под ними может скрываться большое количество загрязнений. Таким образом, прежде чем приступить к очистке лица, следует тщательно очистить пространство под ногтями.

6. Не забудьте о шее

Очищать нужно не только лицо, но и шею, иначе бактерии незамедлительно «перекочуют» обратно на лицо. Повязка для волос – это прекрасный аксессуар, помогающий убрать волосы с лица и обеспечить свободный доступ ко всем областям лица и шеи.

7.Средство для умывания следует наносить на пальцы рук

Нанесите средство для очистки на кончики пальцев и втирайте его в кожу лица, совершая мягкие круговые движения по направлению снизу вверх. Не нужно сильно тереть кожу — мягкого массажа более чем достаточно, чтобы кровообращение заметно улучшилось, а загрязнения и ороговевшие клетки отшелушились с поверхности кожи.

Сильное трение не поможет лучше очистить кожу, а только спровоцирует раздражение на ее поверхности. В результате кожный покров станет более чувствительным и уязвимым к влияниям внешней среды.

8. Остатки средства для умывания следует тщательно смывать

Когда ополаскиваете лицо, не забудьте смыть все остатки моющего средства из лица, шеи и областей, граничащих с волосяным покровом. Не смытая до конца пенка или молочко для умывания закупоривают поры, что приводит к появлению проблем кожи, воспалениям и угревой сыпи. Итак, чтобы ваши усилия не пропали даром, тщательно смывайте с лица средство для умывания.

9. Вытирать лицо следует нежно и аккуратно

Повторяем снова: после умывания не растирайте кожу лица полотенцем — не раздражайте кожу.

10. Всегда завершайте процедуру очистки лица тоником

Мягкодействующий тоник, идеально подходящий для вашего типа кожи, заметно улучшит цвет лица и подготовит кожу к новым испытаниям.

Приносит ли пользу умывание холодной водой?

Чтобы устранить поверхностное загрязнение кожи лица, проводят умывания. Это ежедневный процесс, в ходе которого можно использовать только воду или различные очищающие средства.

Не каждый человек знает, какая температура подходит больше, холодная или теплая. На этот вопрос может ответить любой косметолог, дерматолог.

Можно умываться или нет?

Косметологии рекомендуют умывания именно холодной водой. Но она не должна быть ледяной. Происходит сужение пор.

Частицы грязи не смогут в большом количестве проникнуть в их глубь. Поэтому эпидермис останется чистым продолжительное время.

С возрастом эндотелий сосудов ослабевает, это приводит к формированию венозной сетки на лице. Чтобы предупредить процесс или снизить негативные проявления, пользуются прохладной водой.

Многие люди путают понятия прохладной и чрезмерно холодной. Если использовать последний вид, возникнет только негативное влияние. Поверхностный слой эпидермиса повреждается, кожа быстро грубеет и шелушится.

Полезно или вредно?

Умывание с водой прохладной температуры оказывает следующее благоприятное влияние:

  1. Тонизирование стенки сосудов и капилляров. Она становится прочнее, менее подвержена повреждению из-за действия неблагоприятных факторов.
  2. Быстрое пробуждение после сна. Человек моментально приходит в чувство, становится бодрым.
  3. Сужение пор с уменьшением скорости их загрязнения. Особенно это важно для людей, чья кожа склонна к угревой сыпи.
  4. Охлаждение кожи в жаркую летнюю погоду.
  5. Снижение продукции секрета сальных желез, что подходит для кожи, склонной к жирности. Блеск формируется продолжительнее.

Несмотря на большое количество положительных сторон, есть и негативные:

  1. Спазм сосудов. Он появляется, если постоянно умываться не прохладной, а чрезмерно холодной водой. В кожу поступает меньшее количество витаминов, минералов, микроэлементов, поэтому метаболизм замедляется. Это приводит к сниженному обновлению клеток, раннему формированию морщин.
  2. Уменьшение эластичности кожи. В молодом возрасте изменения на коже не так заметны. Если человек после 40 лет начнет постоянно пользоваться слишком холодной водой, постепенно она станет менее эластичной. Возникнет дряблость, провисание.
  3. Негативное влияние в зимний период. Если после действия прохладной воды на кожу человек выходит на улицу, возникает двойное охлаждение. Это приводит к чрезмерному шелушению, грубости тканей. Быстро формируются мимические морщины. Этот же принцип действует на сильном ветру.

Какую лучше применять?

Горячая или холодная вода одинаково вредит коже. Лучше, если она будет немного теплой или прохладной. Тогда возникает только благоприятное действие, снижается риск развития ранних морщин.

Когда горячая применяется редко (1 раз в 1-2 недели), возникает положительное действие:

  • расслабление мышечных тканей, которые в течение дня были напряжены из-за постоянного изменения мимики;
  • мягкое пробуждение после сна без возникновения дискомфортных ощущений.

Если применять только горячую, возникнет неблагоприятное влияние:

  • раннее старение кожи;
  • формирование сосудистой сетки;
  • усиление воспалительных процессов (сосуды расширяются, из них выходит большое количество иммунных клеток);
  • стимуляция продукции кожного сала, загрязняющего поры;
  • образование обильного жирного блеска;
  • теплая среда благоприятна для бактерий и других микроорганизмов, которые быстро размножаются и проникают в глубокие слои, образуя высыпания;
  • если совмещать с мыльным раствором, возникнет двойное негативное действие, приводящее к покраснению, шелушению, зуду.

Умывание чрезмерно холодной или горячей водой не рекомендуется. Но если человек однократно сделает это, сильного вреда не возникнет. Поэтому важно ежедневно использовать только прохладную воду из-под крана, чтобы возникал положительный эффект.

Что будет, если умываться каждый день?

Если человек не придерживается правил умывания прохладной водой, а применяет холодные температуры, возникнут следующие изменения:

  • участки шелушения и покраснения на определенных точках лица, чаще это щеки, подбородок;
  • усиление дряблости, вялости, но это формируется в течение многих месяцев;
  • слабое содержание влаги в поверхностных и глубоких слоях эпидермиса, особенно при дополнительном действии солнечных лучей, ветра, мороза;
  • повышенная жирность у людей с гиперсекрецией сальных желез.

Негативное влияние ледяной воды можно устранить своевременно, если начать пользоваться прохладной.

Но дополнительно следует придерживаться правил:

  • не более 1-2 раз в неделю обрабатывать кожу антисептическими средствами;
  • обязательное удаление косметики после возвращения домой, не нужно дожидаться поздней ночи;
  • ежедневный массаж лица мягкими движениями, чтобы тонизировать, но не навредить;
  • тщательное удаление средства для умывания, мыло использовать не рекомендуется, оно обладает слишком щелочным кислотно-основным состоянием;
  • умываться нужно 2 раза в день.

Отзывы

Холодная вода бывает разной температуры. Если она приближена к комнатному значению или немного ниже, возникает только благоприятное действие. Об этом свидетельствуют отзывы большинства людей, использующих метод для ежедневного умывания.

Когда люди начинают умываться сильно холодной водой или льдом, первоначально не испытывают неблагоприятное влияние. В меньшей степени образуется жирный блеск, кожа подтягивается. Но постепенно появляется спазм сосудов, поэтому образуются участки дряблости, морщин.

Многочисленные отзывы о применении горячей воды только негативные. Людям становится легче умываться по утрам, они не испытывают дискомфорта. Но постепенно качество лица ухудшается.

Лучшие отзывы можно увидеть об использовании контрастного душа, умывания. Положительный эффект проявляется через 7-10 дней. Большинство людей отмечают повышенную упругость, здоровое сияние.

Какой лучше умываться?

Категорически не рекомендуется использовать горячую и ледяную воду.

Оба варианта температуры имеют негативные эффекты. На первых этапах человек чувствует положительные изменения, но они быстро проходят.

Кран в ванной подкручивают так, чтобы вода была приятной на ощупь. Ее значение должно приближаться к 20 градусам. Разрешено использовать немного меньшие показатели.

Самое лучшее влияние оказывает контрастный душ. Попеременное действие теплой и прохладной температуры усиливает эластичность лица, стенки сосудов. Уменьшается выделение секрета сальных желез. Снижается риск формирования угревой сыпи.

Полезное видео

Предлагаем посмотреть видео по теме статьи:

Заключение

Многие люди не придают особого значения умыванию. Однако это первая процедура, используемая в процессе ухода за кожей.

Важно не только подобрать очищающие средства, но и использовать благоприятную температуру. Обычно она колеблется в значениях 15-20 градусов. Можно использовать немного более высокие или низкие показатели. Но применение горячей, ледяной воды запрещено.

Что такое лазерная шлифовка кожи: подробное описание процедуры

Лазерная шлифовка кожи – глубокий пилинг, при котором лазером снимают верхний слой кожи. Процедура провоцирует усиленную выработку коллагена и эластина, имеет выраженный омолаживающий эффект. Кожа после шлифовки становится упругой, плотной.

Содержание статьи:

  1. Показания и противопоказания для лазерной шлифовки
  2. Плюсы и минусы процедуры
  3. Разновидности лазерной шлифовки кожи
  4. Для каких зон проводится процедура
  5. Как проводится лазерная шлифовка
  6. Достигаемый эффект
  7. Подготовка к процедуре
  8. Экспертные советы по уходу за кожей после процедуры
  9. Возможные осложнения
  10. Сравнение химического пилинга и лазерной шлифовки
  11. Отзывы наших пациентов
  12. Популярные вопросы наших пациентов:
    • Существуют ли возрастные ограничения для процедуры? Можно ли делать шлифовку детям?
    • Больно ли делать лазерную шлифовку?
    • Каковы отличия лазерного пилинга от лазерной шлифовки?
    • Сколько процедур нужно сделать для достижения результата?
    • Как часто можно делать лазерную шлифовку кожи?
    • Как долго заживает кожа после процедуры?
  13. Фотографии до и после лазерной шлифовки кожи

Показания и противопоказания для процедуры

  • Постакне — пятна (рубцы), которые остались после угревой сыпи;
  • Акне (прыщи);
  • Наличие шрамов, дефектов кожи (атрофические, келоидные рубцы);
  • Мелкие мимические морщины, возрастные изменения, дряблость кожи;
  • Расширенные поры, сосудистая сеточка с глубиной залегания до 4 мм, диаметром до 2 мм;
  • Растяжки, стрии, дефекты после ветрянки, кесарева сечения;
  • Гиперпигментация.

Противопоказанием является возраст до 18 лет, беременность. От процедуры нужно отказаться при онкологических, вирусных заболеваниях, инфекциях кожного покрова, сахарном диабете. При обострении хронических заболеваний, фотодерматите и сильном загаре лучше перенести сеанс. При некомпенсированных проблемах с сердцем и эпилепсии делать шлифовку противопоказано.

Чем хороша лазерная шлифовка: плюсы и минусы процедуры

  • Результат заметен сразу. После первой процедуры пациенты отмечают положительное воздействие.
  • Безопасно. Луч лазера точно направляют на дефект, без захвата здоровых тканей. К тому же, современное лазерное оборудование оснащено охладительной системой, которая снижает дискомфорт пациента, а перед сеансом кожу смазывают кремом-анестетиком.
  • Быстрое восстановление. Реабилитационный период занимает всего 3-5 дней (в среднем). Отечность и покраснения проходят за несколько дней самостоятельно, после чего пациент может вернуться в привычный ритм жизни. Необходимо лишь соблюдать рекомендации – отказаться от посещения тренажерного зала, бани, сауны, не загорать.
  • Универсальность. Лазерную шлифовку применяют для ликвидации эстетических несовершенств на коже лица и тела, а также для устранения последствий резкого похудения (растяжек), кесарева сечения и иных операций.
Читать еще:  Масло для сухой кожи

Шлифовка отлично подойдет, если вы хотите навести лоск, выглядеть особенно привлекательно на мероприятии. Это идеальный выбор для возрастной кожи, а также для случаев, когда нужна глубокая шлифовка рубцов и шрамов.

По эффективности метод значительно превосходит домашние пилинги – вы сразу заметите разницу. Тем, кто делал инъекции «Ботокса», нужно учитывать, что эффективность терапии снизится.

Недостатки лазерной шлифовки

После процедуры возникает ощущения жжения (как после солнечного ожога). Оно проходит достаточно быстро, в течение нескольких часов.

В первые 2-3 дня после шлифовки возможна сильная отечность.

Виды лазерной шлифовки

  • Углекислотная (CO2) – для шлифовки растяжек, рубцов, устранения новообразований. Минусом является сильный нагрев.
  • Эрбиевая – оборудование излучает несколько микролучей, тепло рассеивается и не раздражает чувствительную кожу. Процедура создает эффект лифтинга, подходит для шеи, век.
  • Фракционная (неабляционное омоложение) – обновляет увядающую кожу, запускает регенерацию, выработку коллагена. Здоровые ткани не травмируются, воздействие точечное.

Для процедуры используют лазерные установки: DOT СО2, Dermablate, Fotona, CANDELA CO2RE, Halo, Deka. Рассмотрим подробнее, какая лучше, в чем плюсы и минусы каждого типа лазера.

Фракционный аппарат DOT СО2 обеспечивает быстрое фотоомоложение. Микроповреждения формируются на определенной глубине. Они чередуются с неповрежденной тканью, в результате восстановление проходит быстрее. Процедура безболезненная, отличается минимальным риском появления рубцов. Восстановление занимает 3-5 дней.

Фракционная установка CO2RE обеспечивает быстродействующий эффект омоложения, устраняет рубцы и морщины. Прибор воздействует на глубокие и поверхностные слои. Врачи с помощью лазера освежают кожу, делают тон ровным, заметно улучшают зону глаз, устраняют растяжки и расширенные поры.

Фракционную лазерную шлифовку выполняют с помощью аппарата DOT DEKA. Современное оборудование деликатно устраняет новообразования, уменьшает период реабилитации. Пациенток привлекает выраженный эффект омоложения. Лазером создают микроповреждения, в результате организм запускает восстановительные процессы.

Эрбиевое омоложение на аппарате Dermablate эффективно при выраженных возрастных изменениях. Аппарат делает кожу гладкой и сияющей. После шлифовки исчезают «гусиные лапки», подтягивается овал, уменьшается пигментация, рельеф кожи становится ровным. Курс составляет 3-4 процедуры с интервалом в неделю.

Эрбиевый лазер Fotona является самым холодным, поэтому процедура безболезненная, а реабилитация быстрая. В зависимости от нужного эффекта аппарат работает в разных режимах.

Система Halo – первый гибридный лазер, с помощью которого добиваются хорошего результата с минимальным периодом восстановления. Результаты заметны после 1-3 сеансов. Встроенная система охлаждения обеспечивает безболезненное воздействие. Во время процедуры омолаживаются глубокие слои кожи, одновременно обновляется эпидермис. В результате рельеф сглаживается, уходит пигментация, поры уменьшаются.

Неодимовый лазер SYNCHRO FT устраняет пигментные пятна и расширенные сосуды, используется для лечения угрей и их последствий. Оборудование воздействует поверхностно и на глубокие слои кожи. Благодаря системе охлаждения пациент не чувствует боли. Можно разбивать импульсы на подимпульсы, не допускать перегрева.

Зоны воздействия

Лазерную шлифовку чаще всего применяют на лице – на лбу, веках и коже вокруг глаз, губах, периорбитальной зоне, носу, шее. Приборы хорошо работают на разных типах рубцов, даже на нежной коже век. Лазером убирают верхний слой кожи, на котором расположены рубцы от прыщей. Участок обновляется и приобретает нормальный цвет.

Это безопасный и эффективный способ борьбы с пигментаций, веснушками, лентиго. Лучом воздействуют на пятно, удаляют клетки, в которых содержится большое количество меланина. При этом здоровые клетки не затрагиваются. Вместо пятна формируется гладкая светлая кожа. Подробнеее о процедуре удаления пигментации лазером.

Лазером успешно борются с сосудистыми звездочками. Воздействие идет только на гемоглобин, сосуды затрагиваются точечно.

Также шлифовку используют для устранения дефектов на теле: животе, ногах, руках, груди (зоне декольте), спине и ягодицах. Лучом иссекают шрамы – устраняют дефект слоями. Чтобы убрать свежий шрам, достаточно 1 процедуры. Если появились растяжки, самым действенным способом борьбы с ними является лазер. После воздействия запускаются процессы восстановления, кожа разглаживается, проблемы исчезают.

Ход процедуры

Терапия не подразумевает сложной подготовки. Иногда проводят обследования, чтобы исключить противопоказания. На приеме у врача сообщите о наличии заболеваний и приеме лекарств.

Перед воздействием лазера кожу очищают от косметических средств и наносят анестетик – крем «Эмла» («Акриол»). Врач подбирает частоту импульсного воздействия и длину лазерного луча.

Во время процедуры специалист с точностью направляет луч на дефект, при этом здоровые клетки не затрагиваются. Пациент чувствует приятное тепло, никакой боли во время процедуры не ощущается. Может появиться незначительный дискомфорт после сеанса, который проходит спустя несколько часов.

Какого результата ожидать от лазерной шлифовки

По эффективности методика сравнима с хирургическим вмешательством. После заживления разглаживаются рубцы, морщины, уходит пигментация. Кожа становится упругой и плотной.

Сразу после процедуры начинает усиленно вырабатываться собственный коллаген. Лицо выглядит свежим и обновленным, мелкие морщинки становятся незаметны. Для эффективного избавления от шрамов одной процедуры недостаточно, нужно пройти курс.

Усиление выработки коллагена и эластина создает цветущий вид, омолаживающий эффект. Наблюдается лифтинг, кожные покровы отбеливаются, корректируются возрастные изменения.

В зависимости от проблемы и используемого лазера требуется пройти 3-7 сеансов. Но даже от одной процедуры результат будет выраженным. Оптимальным временем для процедур является осенне-зимний период.

Как подготовиться к процедуре: что можно и нельзя делать

Чтобы сократить время реабилитации и ускорить заживление, необходимо правильно подготовиться:

  • за месяц нужно начать защищать кожу от солнечных лучей – не загорать (в том числе и в солярии), в летнее время пользоваться солнцезащитным кремом с фактором 50;
  • при воспалениях на коже за неделю до сеанса проводят механическую чистку, за 3 дня нужно пропить препараты от герпеса;
  • при обезвоженной коже желательно пройти процедуру биоревитализации, чтобы глубоко увлажнить её и повысить эффективность шлифовки;
  • за несколько дней до процедуры необходимо прекратить прием лекарств для разжижения крови (после консультации с врачом);
  • за 2 недели не посещайте солярий, сауну;
  • накануне не употребляйте алкогольные напитки, ограничьте физические нагрузки.

Советы по уходу за кожей после процедуры для скорейшего заживления

Мы используем современное оборудование, которое сокращает период реабилитации. Чтобы заживление прошло быстро и с минимальным дискомфортом, нужно охлаждать кожу. С этой целью используют холодные компрессы каждые 2-4 часа.

Для снятия отечности держите голову выше. Спать лучше на высокой подушке. Пейте больше воды, чтобы поддержать баланс жидкости.

Снять ощущение стянутой кожи помогает увлажняющий крем, который лучше хранить в холодильнике. Дополнительная прохлада благоприятно воспринимается кожей. Пользоваться декоративной косметикой можно только после полного заживления.

Чем и как умываться после лазерной шлифовки лица?

Первые три дня лучше воздержаться от умывания водой из-под крана. В первую неделю рекомендуют умываться физраствором, который продается в аптеке, термальной или бутилированной водой. Движения должны быть легкими и аккуратными. Чтобы не повредить кожу, НЕ умывайтесь холодной или горячей водой.

Возможные последствия и осложнения

После шлифовки могут появиться покраснения, воспаления и инфицирование. Кожа покрывается корочкой и может стать более бугристой, поскольку во время процедуры повреждается ее структура. Иногда заметны белесые участки, пятна. В течение нескольких дней после воздействия лазера возможен отек. В крайних случаях (при обращении к низкоквалифицированным специалистам без медицинского образования) возможны более серьезные осложнения, например, ожоги.

В большинстве случаев все реакции проходят при соблюдении советов врача-косметолога и правильном уходе за кожей после процедуры.

Что лучше: химический пилинг или лазерная шлифовка (сравнение процедур)

Сравнительная таблица

Химический пилинг (глубокий)Лазерная шлифовка
Способ воздействияРазрушение клеток с помощью разных химических составовРазрушение посредством лазерного луча
Особенности процедурыРазрушение всех клеток слоя кожиТочечное воздействие
РеабилитацияДлительная, сложная, болезненная – 10-18 днейБыстрая, с минимальным дискомфортом – 3-7 дней
Скорость обновленияВосстановление поэтапное, с образованием корочкиСоздаются микротравмы, которые заставляют организм быстро восстанавливаться
Сопутствующий эффектТолько регенерацияРегенерация и выработка коллагена, эластина

Отзывы пациентов нашей клиники

Долго готовилась к процедуре лазерной шлифовки. Результат стоил моих волнений! Спасибо Кодякову А.А. и особая благодарность администратору, Людмиле Ефремовой, за внимательное отношение.

Здравствуйте! Решилась на дот и не пожалела! Очень много разных отзывов прочитала, но на своем примере убедилась что процедура отличная! Кожа стала просто идеальной! Огромное спасибо всему персоналу за высококачественное обслуживание! С удовольствием приду к вам и на другие процедуры!

Сделала дот и очень этому рада! Кожа стала как у младенца! Спасибо всем, очень рекомендую!

Часто задаваемые вопросы

Существуют ли возрастные ограничения для процедуры? Можно ли делать шлифовку детям?

Для взрослых (от 18 лет) возрастных ограничений нет, детям проводить шлифовку нельзя.

Больно ли делать лазерную шлифовку?

Применение современного оборудования с охлаждающими системами и специальных анестетиков позволяет сделать процедуру минимально болезненной.

Чем отличается лазерный пилинг от лазерной шлифовки?

Отличие в интенсивности воздействия. Пилинг воздействует поверхностно, шлифовка – глубоко, захватывает структуру тканей. Пилинг не может убрать шрамы и рубцы, а шлифовке это доступно.

Сколько процедур нужно сделать для достижения эффекта?

Чтобы получить желаемый результат необходимо провести от 1 до 7 процедур. Количество зависит от поставленной задачи, состояния кожи, индивидуальных особенностей пациента и вида лазера.

Как часто можно делать лазерную шлифовку лица или тела?

Периодичность зависит от вида используемого лазера. Может составлять от 1 раза в 2 недели до 1 раза в 2 месяца.

Как долго заживает кожа после процедуры?

По нашему опыту реабилитационный период длится в среднем от 3 до 7 дней. Срок восстановления зависит от индивидуальных особенностей пациента.

Закаливание

Общее правило закаливания – подвиг каждый день. И если вы привыкли к какому-то уже долго используемому методу – время расширить горизонты своих возможностей. А если вы еще ничего не делаете на благо своего здоровья – время начать именно сегодня. Завтрашнего дня еще не существует, а вчерашний уже прошел, потому будем реалистами, начнем сегодня, и да прибудет Бог с нашими начинаниями.

  • Метод первый (и главный) «Если хочешь быть здоров – умывайся!» Умывание – не только гигиеническая процедура. При правильном применении это еще и мощный тренировочный фактор, — умывайтесь холодной водой. Но умывайтесь правильно: вам понадобиться как можно более холодная вода. Следует набрать в рот немного этой холодной воды и держать ее во рту во время всей процедуры. Надо наклониться над раковиной или ванной, и плескать в глаза холодной водой, регулярно зачерпывая из крана ладонями новые и новые партии. Следует стараться, чтобы вода попадала не только в открытые глаза, но также и на все лицо, в особенности на лоб. При этом после нескольких умывательных движений во лбу появится характерное «ощущение ломоты». Мы, разумеется, этого не боимся, потому что это – нормальная реакция лицевых мышц на холод. Как только вода во рту нагреется до температуры тела (станет теплой), мы умывание заканчиваем, воду изо рта выплевываем, и живо растираем лицо полотенцем (лучше, махровым). Вот и все.
  • Метод второй (не менее главный) «Человека ноги кормят» Да что там ноги, все тело оздоровиться при правильном и регулярном применении обливания коленей. Следует вечером, после привычной ванны или душа налить в кувшин (кастрюлю, тазик и т.п.) прохладной воды и полить ею свои колени (именно колени, а не только голени и стопы). Утром тоже хорошо бы совершать такое обливание. По мере тренированности (по самочувствию) следует делать воду более холодной. Живо растираемся полотенцем.
  • Метод третий («выходной» вариант) Не вытирайтесь после утреннего душа. Стряхните капли с тела руками, оденьте спортивный костюм прямо на мокрое тело и займитесь гимнастикой.
  • Метод четвертый («постоянный») Переучите себя не вытираться после купания, мягко промокая полотенцем рыхлое рассыпчатое тело, а обтираться, умеренно интенсивно растирая полотенцем кожу в следующей последовательности : левая рука, правая нога, правая рука, левая нога, грудь (исключая соски), спина, живот. Крест на крест. От периферии к центру. При разумном применении, особенно после общего обливания, этот метод дает колоссальный оздоравливающий эффект.
  • Метод пятый («общее обливание») Обливайтесь холодной водой, лучше с головой, обливайтесь из чего придется: из ковша, кувшина, корыта, кастрюли, из чашки, из душа, из таза и из ведра. Главное – обливайтесь с удовольствием. Сознавая, что вы совершаете подвиг. И если вы измените образ жизни, совершая подвиг ежедневно, то и подвиг изменит вашу жизнь.

Сюжет о закаливании с участием сотрудников МЦ «Мой доктор» : Закаливание зимой. Правда и мифы на 1 Канале в программе «Доброе утро»

Общее правило закаливания – подвиг каждый день. И если вы привыкли к какому-то уже долго используемому методу – время расширить горизонты своих возможностей. А если вы еще ничего не делаете на благо своего здоровья – время начать именно сегодня. Завтрашнего дня еще не существует, а вчерашний уже прошел, потому будем реалистами, начнем сегодня, и да прибудет Бог с нашими начинаниями.

  • Метод первый (и главный) «Если хочешь быть здоров – умывайся!» Умывание – не только гигиеническая процедура. При правильном применении это еще и мощный тренировочный фактор, — умывайтесь холодной водой. Но умывайтесь правильно: вам понадобиться как можно более холодная вода. Следует набрать в рот немного этой холодной воды и держать ее во рту во время всей процедуры. Надо наклониться над раковиной или ванной, и плескать в глаза холодной водой, регулярно зачерпывая из крана ладонями новые и новые партии. Следует стараться, чтобы вода попадала не только в открытые глаза, но также и на все лицо, в особенности на лоб. При этом после нескольких умывательных движений во лбу появится характерное «ощущение ломоты». Мы, разумеется, этого не боимся, потому что это – нормальная реакция лицевых мышц на холод. Как только вода во рту нагреется до температуры тела (станет теплой), мы умывание заканчиваем, воду изо рта выплевываем, и живо растираем лицо полотенцем (лучше, махровым). Вот и все.
  • Метод второй (не менее главный) «Человека ноги кормят» Да что там ноги, все тело оздоровиться при правильном и регулярном применении обливания коленей. Следует вечером, после привычной ванны или душа налить в кувшин (кастрюлю, тазик и т.п.) прохладной воды и полить ею свои колени (именно колени, а не только голени и стопы). Утром тоже хорошо бы совершать такое обливание. По мере тренированности (по самочувствию) следует делать воду более холодной. Живо растираемся полотенцем.
  • Метод третий («выходной» вариант) Не вытирайтесь после утреннего душа. Стряхните капли с тела руками, оденьте спортивный костюм прямо на мокрое тело и займитесь гимнастикой.
  • Метод четвертый («постоянный») Переучите себя не вытираться после купания, мягко промокая полотенцем рыхлое рассыпчатое тело, а обтираться, умеренно интенсивно растирая полотенцем кожу в следующей последовательности : левая рука, правая нога, правая рука, левая нога, грудь (исключая соски), спина, живот. Крест на крест. От периферии к центру. При разумном применении, особенно после общего обливания, этот метод дает колоссальный оздоравливающий эффект.
  • Метод пятый («общее обливание») Обливайтесь холодной водой, лучше с головой, обливайтесь из чего придется: из ковша, кувшина, корыта, кастрюли, из чашки, из душа, из таза и из ведра. Главное – обливайтесь с удовольствием. Сознавая, что вы совершаете подвиг. И если вы измените образ жизни, совершая подвиг ежедневно, то и подвиг изменит вашу жизнь.

Сюжет о закаливании с участием сотрудников МЦ «Мой доктор» : Закаливание зимой. Правда и мифы на 1 Канале в программе «Доброе утро»

Как пользоваться гидрофильным маслом?

Один из бьюти-хитов последнего времени — гидрофильные масла. Как масла могут смывать макияж и очищать кожу? Отвечаем на вопросы и рассказываем о правильном применении этого средства

прочтение займет 5 минут

Текст: Виктория Волкова
Обновлено 20 июля 2020

Гидрофильное масло — это средство для первого этапа очищения. Оно удивительно тем, что при контакте с водой превращается в мягкое молочко, эффективно удаляющее загрязнения с кожи. Средство состоит из смеси различных масел, которую дополняет полисорбат. Благодаря ему масло не отталкивает воду, не расслаивается, а продолжает свою работу уже в виде эмульсии.

Чем полезно гидрофильное масло?

Уже само по себе хорошо то, что речь идет о масле. Масла смягчают кожу, помогают ей сохранять целостность гидролипидной мантии, что напрямую влияет на уровень увлажненности. Очищение в этом случае не агрессивная процедура, после которой коже в экстренном порядке нужна порция влаги и питательных веществ, а очень щадящая. Интересно, кстати, что гидрофильное масло даже способно сгладить негативные последствия от воздействия на кожу жесткой воды.

Большое преимущество — в том, что уход с гидрофильным маслом не будет поверхностным. Это средство не просто снимает загрязнения. Оно действует на более глубинном уровне — очищает поры, растворяя грязь и жир.

У гидрофильных масел есть и другие полезные свойства. Так, эти средства, помимо масел, содержат различные растительные экстракты и витаминные комплексы, которые производитель подбирает для решения тех или иных проблем кожи.

Сам процесс очищения связан не только со снятием макияжа и избавлением кожи от слоя загрязнений. Регулярное использование гидрофильных масел помогает справиться с такими проблемами, как черные точки, расширенные поры, воспаления. Таким образом, качество кожи со временем становится лучше, особенно если очищение сочетать с качественным увлажнением и питанием.

Как часто можно пользоваться гидрофильным маслом?

Гидрофильные масла отлично подходят для ежедневного использования. Более того, именно регулярное применение и дает видимый эффект. Сделав очищение кожи гидрофильным маслом частью своей обычной бьюти-рутины, вы совсем скоро увидите результат: это более чистая, свежая кожа без воспалений, покраснений и других подобных недостатков, увлажненная и упругая.

К слову, умываться гидрофильным маслом каждый день можно даже тем девушкам, у которых кожа проблемная, склонная к жирности. Им, например, идеально подходит масло Porefinist2 от Shu Uemura.

Оно поможет решить проблему избыточной выработки себума. И заодно избавит вас от сомнений насчет того, может ли масляное средство «подружиться» с жирной кожей. А больше о гидрофильных маслах от Shu Uemura можно прочитать здесь.

Как правильно пользоваться гидрофильным маслом для лица?

Чтобы гидрофильное масло принесло вам желаемый результат, изучите нюансы его применения: оно включает в себя несколько этапов.

Для снятия макияжа

Перед применением гидрофильного масла не нужно отдельно смывать макияж. Оно и само отлично справляется с этой задачей. Нужно лишь нанести средство на сухую кожу. Масло сразу же приступит к растворению жира, загрязнений и частичек косметики.

После короткого ожидания можно переходить к следующему этапу — к превращению масла в эмульсию с помощью воды и полноценному умыванию.

Для умывания

Важная деталь, которую нужно учесть при умывании с гидрофильным маслом, — это использование теплой воды. Если смешивать средство с холодной водой после нанесения, превращения в эмульсию не произойдет.

Пошаговая инструкция по применению гидрофильного масла для очищения кожи

  1. 1

Нанесите масло в небольшом количестве (нужна буквально пара-тройка капель или одно нажатие дозатора) на кожу, равномерно распределив его по лицу. Уделите особое внимание тем участкам, которые больше всего нуждаются в очищении: накрашенным векам, скулам с румянами, Т-зоне, которую нужно избавить от избытка себума. Массирующие движения помогут маслу приступить к работе и лучше проникнуть в кожу.

Выждав минуту или две, сбрызните лицо теплой водой, смочите пальцы. С помощью тех же массажных круговых движений поработайте с кожей, превращая масло в эмульсию, — вы точно заметите, что текстура у средства станет белой, будто это легкое молочко. На этом этапе нужно помочь маслу окончательно расщепить загрязнения, чтобы их можно было без труда смыть водой.

Очищать лицо от масла нужно только теплой водой. Смойте его с кожи вместе с остатками мейкапа. А после умойтесь повторно с помощью геля или пенки. Еще вариант — освежить кожу ватным диском, смоченным в мицеллярной воде.

Особого внимания требуют глаза. Как очистить эту деликатную зону, мы рассказывали в этом видео.

Обзор очищающих гидрофильных масел для лица

Не знаете, какие стоит попробовать? Эти, по мнению редакции, достойны доверия.

Классическое масло High Performance Balancing Cleansing Oil, Shu Uemura

Эту версию гидрофильного масла Shu Uemura относит к классическим: средство универсально и отлично справляется как с удалением макияжа, так и с очищением кожи в целом. Использовать его можно при любом типе, от нормального до сухого или даже жирного. В составе — масла макадамии и семян камелии, насыщающие кожу питательными веществами и влагой, а также экстракты листьев розмарина (улучшает тон кожи) и корня имбиря (сужает поры).

Антивозрастное гидрофильное масло Ultime8, Shu Uemura

Действием anti-age обусловлен богатый на активные вещества состав Ultime8. Внутри комплекс из восьми видов масел: жожоба, женьшеня, камелии, кукурузы, бамбука, ши и других. Кроме того, в списке ингредиентов есть протеины жемчуга, про-ксилан и экстракт водорослей, которые помогают маслу обеспечивать коже увлажнение и питание, замедлять процессы старения и делать возрастные признаки менее заметными. Вещества из самих масел тоже с ними борются — и не допускают появления новых. Например, витамин Е из масла бамбука — это антиоксидант, который защищает кожу от окислительного процесса, провоцирующего старение кожи. После применения Ultime8 кожа будет не только чистой, но еще и свежей, сияющей, мягкой.

Масло с антиоксидантами Anti/Oxi+, Shu Uemura

Состав этого масла направлен на защиту от тех негативных воздействий, которые могут оказать загрязнения. Они разрушительно действуют на кожу, повреждая ее клетки, что в результате выливается в преждевременное старение — ухудшение тонуса кожи, появление морщин. Антиоксиданты — то, что нужно, чтобы противостоять этим процессам. В формуле масла Anti/Oxi+ это экстракты зеленой папайи (также способствует восстановлению кожи), зеленого чая и моринги (оба компонента — мощный отпор свободным радикалам). Это «зеленое трио», как их называют Shu Uemura, гармонично дополняет масла, эффективно очищающие кожу.

Очищающее масло Porefinist2, Shu Uemura

Масла в уходе несовместимы с комбинированной, жирной и проблемной кожей? А вот и нет. Shu Uemura создали средство с ультралегкой текстурой, которое ощущается как тоник; он освежает кожу, растворяя излишек себума в Т-зоне и сужая поры. В составе — экстракт корицы, который уменьшает производство кожного сала, экстракт вишни, мягко отшелушивающий кожу, и экстракт листьев сакуры, борющийся с воспалениями. Они вместе с самим процессом качественного очищения помогают избавить кожу от несовершенств.

А вы знаете, как правильно пользоваться гидрофильным маслом? Напишите комментарий.

10 главных преимуществ апельсиновой корки — почему они делают вашу жизнь лучше

Апельсины — один из самых популярных фруктов в США, но апельсиновая цедра — совсем другое дело. Знаете ли вы, что кожура — самая полезная часть всего фрукта? Удивительно, правда? Если вам интересно, ч

Содержание

  • Содержание
  • Чем полезны апельсиновые корки?
  • Каковы преимущества апельсиновой корки?
  • 1. Апельсиновая корка помогает предотвратить рак
  • 2. Улучшение здоровья легких
  • 3. Лечение диабета.
  • 4. Укрепить сердце
  • 5. Помощь в похудании
  • 6. Улучшение здоровья глаз
  • 7. Улучшение здоровья пищеварительной системы.
  • 8. Помогите бороться с воспалением
  • 9. Защитите зубы
  • 10. Сделайте кожу сияющей
  • Как еще можно использовать апельсиновую корку?
  • Вывод
  • Ссылки

Апельсины — один из самых популярных фруктов в США, но апельсиновая цедра — совсем другое дело. Знаете ли вы, что кожура — самая полезная часть всего фрукта? Удивительно, правда? Если вам интересно, что делать с остатками апельсиновой корки, это еще не все. Продолжай читать.

Содержание

  • Чем полезны апельсиновые корки?
  • Каковы преимущества апельсиновой корки?
  • Как еще можно использовать апельсиновую корку?

Чем полезны апельсиновые корки?

Некоторые отчеты предполагают, что апельсиновая корка на самом деле является самой полезной частью целого фрукта. Как это ни удивительно, исследования показывают, что апельсиновая корка богата флавоноидами и несколькими другими важными фитохимическими веществами, которые обладают различными преимуществами для здоровья. Просто чтобы дать вам представление — в то время как апельсиновая мякоть содержит около 71 миллиграмма витамина С, кожура содержит более 136 миллиграммов.

Кожура также богата медью, кальцием, магнием, фолиевой кислотой, витамином А и другими витаминами группы В, а также пищевыми волокнами.

Все эти питательные вещества чудесным образом способствуют здоровью человека. И мы сейчас их посмотрим.

Каковы преимущества апельсиновой корки?

1. Апельсиновая корка помогает предотвратить рак

Согласно исследованиям, флавоноиды в апельсиновой корке ингибируют белок (называемый RLIP76), который связан с раком. Пилинги также содержат еще одно соединение, называемое лимоненом, которое снижает риск рака.

Другие исследования говорят об эффективности кожуры цитрусовых в целом в предотвращении раковых заболеваний замечательными способами (1).

2. Улучшение здоровья легких

Благодаря отличному содержанию витамина С, апельсиновые корки помогают избавиться от застойных явлений и очистить легкие. Витамин С также повышает иммунитет, а это помогает предотвратить и предотвратить инфекции легких.

Пилинги помогают избавиться от мокроты, очищая легкие. Повышенный иммунитет также предотвращает такие заболевания, как простуда и грипп.

3. Лечение диабета.

Кожура богата пектином — волокном, которое, как известно, регулирует уровень сахара в крови. Это точно может помочь людям с диабетом. Исследования также показали, как лечение экстрактом апельсиновой корки может помочь предотвратить диабетическую нефропатию (2). А затем у нас есть белок, который мы обсуждали ранее — RLIP76. Исключение этого белка из организма предотвращает диабет — и это то, что делает апельсиновая корка.

Кроме того, гликемическая нагрузка фруктов составляет всего 5, а это означает, что апельсиновая корка вызывает лишь небольшое повышение уровня сахара в крови.

4. Укрепить сердце

Апельсиновая корка богата флавоноидом, называемым гесперидином, который снижает уровень холестерина в крови и артериального давления (3). Пилинг также обладает противовоспалительными свойствами, и, поскольку причиной сердечных заболеваний является воспаление, они могут помочь в этом отношении.

Другой набор соединений в апельсиновой корке — это полиметоксилированные флавоны, которые снижают уровень холестерина лучше, чем некоторые отпускаемые по рецепту лекарства.

5. Помощь в похудании

Апельсины низкокалорийны, поэтому они являются отличным дополнением к диете для похудения. И они наполнены пищевыми волокнами, которые контролируют аппетит и препятствуют перееданию.

Апельсиновая корка также содержит витамин С, который, как известно, помогает сжигать жир.

6. Улучшение здоровья глаз

Хотя информации об этом меньше, некоторые источники говорят, что такие соединения, как лимонен, деканаль и цитраль в апельсиновой корке, могут помочь улучшить здоровье глаз. Они обладают противовоспалительными свойствами, борются с инфекциями и улучшают зрение.

7. Улучшение здоровья пищеварительной системы.

Клетчатка в кожуре плодов помогает пищеварению и способствует регулярному пищеварению. Исследования также показывают, что кожура цитрусовых с древних времен использовалась для лечения расстройств пищеварения (4).

8. Помогите бороться с воспалением

Одно исследование в Нью-Йорке показывает, как апельсиновая корка обладает превосходными противовоспалительными свойствами (5). Дальнейшие исследования говорят нам, как апельсиновая корка может подавлять воспаление подобно индометацину, противовоспалительному препарату.

Кроме того, известно, что флавоноиды в апельсиновой корке проникают через мембраны и излечивают воспаление.

9. Защитите зубы

Благодаря антибактериальным свойствам апельсиновые корки защищают вас от кариеса (6).

Кроме того, вы также можете отбелить зубы с помощью апельсиновой корки. Лимонен в апельсиновой цедре также действует как естественный аромат и растворитель. Это помогает отбелить зубы естественным образом.

10. Сделайте кожу сияющей

Апельсиновая корка считается благом для кожи, поскольку она лечит черные точки, мертвые клетки, прыщи и пятна. Это также осветляет ваше лицо. Вы также можете добавить молоко или творог, чтобы придать сияние или убрать загар.

Это о преимуществах. Но знаете ли вы, что апельсиновые корки можно использовать и для других целей?

Как еще можно использовать апельсиновую корку?

Есть и другие способы использовать остатки апельсиновой корки. Взглянем:

  • Вы можете приготовить чай

Положите свежие апельсиновые корки в кастрюлю с водой и доведите до кипения. Затем выключите огонь и дайте кожуре настояться в течение часа. Процедите воду, и чай готов.

  • Вы можете сделать освежитель воздуха

Просто добавьте кожуру в кипящую воду, чтобы освежить воздух вокруг себя. Фактически, вы можете вдыхать воздух (пар) для облегчения головной боли.

  • Вы можете сделать конфеты

Нарежьте кожуру на ¼ полоски и поместите их в большую кастрюлю. Залить холодной водой и варить на сильном огне. Слейте воду и повторите этот процесс дважды. В другой небольшой миске взбейте 1 ½ стакана сахара и ¾ стакана воды. Добавьте эту смесь в кастрюлю и доведите до умеренного кипения. Дайте ему повариться около 10 минут. Теперь добавьте к нему кожуру и дайте готовиться в течение часа. Избегайте перемешивания, чтобы предотвратить кристаллизацию. Слейте сироп и разложите кожуру на сушилке примерно на 5 часов. Вы можете хранить их в герметичном контейнере.

  • Вы можете полировать деревянные поверхности или поверхности из нержавеющей стали

Вы можете отполировать поверхности, используя только пилинги или уксус. Подойдет пара капель уксуса на кожуру.

Вывод

В конце концов, все в природе имеет какое-то применение. Мы думали, что они принадлежат мусорному ведру, но нет, апельсиновые корки действительно имеют замечательные преимущества.

Расскажите, как этот пост вам помог. Просто оставьте комментарий в поле ниже.

Ссылки

1. «Противоопухолевое действие кожуры цитрусовых…». Национальная медицинская библиотека США.
2. «Улучшение диабетических…». Национальная медицинская библиотека США.
3. «Эффект от пилингов двух…». Национальная медицинская библиотека США.
4. «Флавоноидный состав апельсиновой цедры и…». Национальная медицинская библиотека США.
5. «Противовоспалительное действие…». ScienceDirect.
6. «Антимикробное действие цитрусовых…». Национальная медицинская библиотека США.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector